Ефірні олії - для тіла та духу - Блог
Ефірні олії змушують задуматися про ароматерапію? Дуже правильно, але ви повинні знати, що їх використання та переваги незліченні. Це змінює ваш настрій, коли ви засмучені або втомлені, допомагає перетравлювати речовини або діє як справжній противірусний засіб, тонізує шкіру або бореться з целюлітом. Ось що використовувати ефірні масла і те, що до них ставиться, якщо їх використовувати розумно.
Що таке ефірні олії
"Ефірні олії насправді не є оліями, оскільки вони не містять жирних речовин. Активні інгредієнти, що виділяються клітинами певних частин рослини, також отримують із насиченої есенції. Дорогоцінні рідини отримують шляхом перегонки або пресування секреторних органів. Наприклад, шкірка цитрусових піддається холодному пресуванню, а інші частини рослини (стебло, листя, квіти, корінь, деревина) переганяються. Результат? Ароматичний концентрат і справжній резервуар активних речовин ". - цитується з праці "50 непереборних ефірних масел", Марі-Ноель Піхард.
Як використовувати ефірні олії
Залежно від рослини, з якої видобувають ефірні олії, також відрізняється їх корисна дія або дії. Незалежно від типу, ефірні олії не використовуються навмання, але їх слід розбавляти та дозувати відповідно до інструкцій на етикетці.
Ефірні олії можна використовувати як всередину, так і зовні - для ароматерапії або косметичних цілей. Загалом, у разі шкірних захворювань, болю, застуди, стресу або проблем з травленням, ефірні олії використовують у ваннах, масажах, компресах або ароматерапії. У разі спазмів травлення, інфекцій сечовивідних шляхів або грибкових інфекцій, ефірні олії потрапляють всередину. При зубних болях або проблемах з неприємним запахом з рота їх використовують для полоскання рота.
Корисна дія ефірних масел
Чи знали ви, що в Біблії є 188 посилань на ці дорогоцінні олії? Це було з найдавніших часів, що мали велике значення для лікарів і цілителів тих часів. Сьогоднішні дослідження тепер з упевненістю виявляють чудові цілющі властивості, які вони містять.
Для релаксації використовують масло лаванди, ромашки або шавлії. Кориця допомагає краще сконцентруватися, а цитрусові аромати підсилюють енергією. М’ятна олія, нанесена на скроні, знімає головний біль.
Ефірна олія гвоздики і кориця мають найбільшу щільність антиоксидантів. Дві краплі ефірної олії гвоздики та чотири краплі олії кориці мають антиоксидантну здатність 2 кг моркви, 10 апельсинів або 2 з половиною склянки чорниці.
Ефірна олія гвоздики також є справжнім антибактеріальним, противірусним, протигрибковим, протизапальним та місцевим анестетиком широкого спектру дії. Рекомендується при респіраторних та ЛОР-захворюваннях і застосовується у разі застуди, грипу, тонзиліту або бронхіту, зубного болю, отиту або синуситу. Це також справжнє ліки від захворювань сечовивідних шляхів і використовується для лікування гострого та хронічного циститу або генітального герпесу. Інші способи застосування гвоздичного масла рекомендуються при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, кістково-суглобової системи або нервової системи.
Ефірна олія сосни це надзвичайно корисно при втомі або слабкості. Завдяки своєму антисептичному ефекту він полегшує дихання та усуває дискомфорт у дихальних шляхах. Соснова олія також визнана загальнозміцнюючим засобом та підбадьорливим ефектом як для тіла, так і для духу. Застосовуваний в ароматерапії, корисний для фізично та психічно виснажених людей. При шкірному застосуванні ефірна олія сосни має антигістамінну, зігріваючу та протизастійну дію.
Ефірна олія чорного перцю стимулює периферичну циркуляцію завдяки підсиленій дії нагрівання уражених ділянок. Це хороший засіб від м’язового або ревматичного болю в холодних кінцівках. Олія чорного перцю - справжній тонік і осушувач. З цієї причини він успішно застосовується для переформування тіла та боротьби з целюлітом. Ця ефірна олія є цінною есенцією парфумерії завдяки своєму знеболюючому та афродизіачному ефекту.