EI перервати піст

Привіт усім!
У мене коротке запитання - ніде я не можу знайти нічого про те, чи добре яйце, зварене всмятку, для розпаду голодування/будівельних днів чи ні?
Переглянув 5 книг і поки що нічого тут на форумі?
Ви можете допомогти? Яйця насправді цілком здорові, так?
Дякую
ФІЛ

Цитата:
Філберлін писав:

Ні, яйця досить непридатні, оскільки їх важко перетравлювати. Я б не їв яйця знову до 4-го дня нарощування.
Під час прийому їжі в наростаючі дні справа не лише в тому, чи є їжа корисною, а також у тому, чи легко вона засвоюється чи важко. Оскільки весь шлунок і шлунково-кишковий тракт повинні використовуватися для роботи знову повільно, ви починаєте лише з дуже легких речей.