Екстремальні дієти

Деякі методи схуднення не мають меж. На жаль, багато людей готові спробувати шалені рішення для позбавлення від зайвих кілограмів. Відкрийте для себе найбожевільніші дієти - від льоду до дитячого харчування, але особливо пам’ятайте про їх ризики.

Дивні дієти, описані нижче, безумовно, є прикладом "не так!" і слід розглядати як цікавість, а не як рекомендацію.

Дієта грейпфрута, ефект йо-йо гарантований

Основний принцип дієти полягає в тому, що протягом 2-3 тижнів перед кожним прийомом їжі слід вживати половину грейпфрута. Завдяки властивостям спалювати жир, цитрусові часто включаються в дієти. Але споживання цих фруктів не слід вживати до крайності. Крім грейпфрута, дієта передбачає лише 1000 калорій на день. Втрата ваги швидка, оскільки це, по суті, низькокалорійна дієта, але з ціною нестерпних побічних ефектів: дефіциту поживних речовин, втоми, тяги до солодкого. Крім того, ефект йо-йо гарантований. Втрачені кілограми будуть повернуті після відмови від дієти, навіть більше, ніж спочатку.

крижана дієта, грейпфрутова дієта, дієта дитячого харчування, божевільні дієти

Застереження. Інформація в цій статті належить виключно автору цього матеріалу та дає особистий досвід боротьби із зайвими кілограмами. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Результати не є типовими, вони можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров’я кожного, а також від інших факторів.

---