Електронний велосипед для схуднення - Pedelec-Forum
зубри
Привіт усім,
Оскільки на ребрах у мене занадто багато кг (бойова вага 140 кг), і я усвідомлюю, що потрібно щось робити терміново, я розглядаю питання, чи варто купувати електронний велосипед.
Однак це настільки обширна тема, що я досить втрачений.
По-перше, з точки зору ваги, а по-друге, що для чого добре, а що ні.
Тож я сподіваюся, що хтось може дати мені підказку щодо того, що робити, зрештою, вам потрібно не лише дивитись на марку велосипеда, а й на двигун тощо.
Дякую за твою допомогу
РУБЛІХ
Це був би хіт і сенсація.
Ти купуєш електричний велосипед і знімаєш його - я це так кажу - ти можеш про це забути.
Не тільки схуднення, їзда на велосипеді теж пов’язана із пристрастю - і те, і інше спричиняє страждання. Успіхом стануть лише ті, хто готовий. Проблема - це потрібно робити постійно, воно дуже швидко зростає. Дощові дні, морозні дні, неприємні дні, дні відпусток, бездумні дні, святкові дні, дні народження, зимові дні та багато інших приводів, щоб взяти калорії та залишити велосипед вдома.
Наскільки ви можете до цього прийти, спочатку кілограми масово падають, але потім. а потім настають описані дні
Технік мовлення
зубри
Тільки уявіть, що я не можу схуднути, дивлячись на це, я навіть це усвідомлюю.
Але шанс, що я рухаюся більше, зростає n у багато разів.
І це повинен бути електронний велосипед, тому що я живу в Шварцвальді, і з моєю вагою більше ніж нудно рухатись на велосипеді, ви більше штовхаєте, ніж їдете.
І це з дощовими днями тощо. Я якось потрапляю в серіали.
Або ти думаєш, що кожен, хто купує такий, вибуває навколо вітру/шторму та снігу ?
Я стверджую, що це невелика частина власників електронних велосипедів та велосипедів.
Але дякую за ваш коментар.
Прив'язка
як ваш профіль маршруту? Багато нахилів або, скоріше, рівнинні?
Це повинен бути MTB або трекінговий велосипед?
У будь-якому випадку вам потрібен педелек з великою допустимою вагою системи.
Редагувати: Добре, просто прочитайте Шварцвальд, оскільки через вагу важливо вибрати середній двигун з досить коротким передавальним числом.
Особливо з шестернями втулки, навіть 1-а передача все ще досить довга.
Якщо педелек змушує вас рухатися більше, оскільки пересування приносить більше задоволення, то це, безумовно, хороший перший крок.
@ Meister783, безумовно, може щось внести.
Але очевидно, що ви повинні постійно налаштовуватися і регулярно кататися, особливо тут педелек зазвичай допомагає, тому що ви не натискаєте на себе так швидко, як на звичайному велосипеді.
Але також принесіть достатньо продуктивності самостійно, а не просто «гондолу» на найвищому рівні.
Також слід заздалегідь уточнити у лікаря, чи є щось особливе для розгляду. Також зверніться безпосередньо до розгляду педелек.
GiosCompact
Педелек - це приємний спосіб розпочати фізичну активність. Думаю, підтримка
також має мотиваційний фактор, оскільки він не працює сам по собі. Ось посилання для вас @ bison.
Співає Бард
@Bison
Ваш профіль не повідомляє нам, корова ви чи бик, це має значення.
Те, що ви насправді шукаєте, - це консультація. Але для цього нам довелося б знати набагато більше про вас, ваші очікування та обставини. Для чого ви хочете використовувати свій велосипед, як фітнес-велосипед чи повсякденний велосипед, складаний велосипед чи щось спортивне, круте чи комфортне мотоцикл.
Скільки власної енергії ви хочете витратити з велосипедом, ви можете його вкрутити самостійно або вам доведеться за всім звернутися до дилера, .
Багато питань, навряд чи є корисні поради. Але кожен може сказати вам, чим задоволений
РУБЛІХ
@Bison
Подумайте про шанс схуднути вже зараз.
Якщо я озирнуся навколо, то виявляю багато «речей», які я привласнив - через шанс.
СЬОГОДНІ у вас є можливість переїхати без педелек - прогуляйтеся Шварцвальдом - спочатку на годину ?
Я усвідомлюю в собі багато чого, що було набуто завдяки деякій уяві - часто як виправдання - ви любите обдурити себе.
На даний момент НЕ вкладайте свої гроші в педелек - але в особистого тренера і, як згадував @schnipp - лікарі, безумовно, знайомі з цією темою.
Або інакше - шанс переїхати ЗАВЖДИ є - ТАКОЖ! без педелек, але не ТІЛЬКИ з одним.
зубри
@ Співочий бард
мені: мені 38 років, 175 см і вага близько 140 кг.
Моя мета - спочатку використовувати велосипед переважно ввечері або у вихідні. Я не хочу їхати через пагорб та долину, але, оскільки я живу в прекрасному Шварцвальді, лісові стежки та гравійні доріжки не повинні становити проблему.
Якщо все виходить так, як у мене в голові, я хотів би взяти це на роботу. Це приблизно 15 км в одну сторону, частково через ліс та ґрунтові дороги.
Який велосипед. дуже гарне запитання. Я думаю, що низькі кроки та складні велосипеди - це не те, що я є, я все ще достатньо підготовлений, щоб перемогти ногу, тому я подумав про MTB, Cross або щось інше. З тих пір, як я був маленьким, зараз існує так багато підкатегорій, що я перевантажений тим, що для чого найкраще.
Я з вами згідний 1000%.
Я вже пару разів думав про ПТ, але не знаю чому, я якось від цього пішов. Можливо тому, що я просто не можу дозволити собі 100 €/год у довгостроковій перспективі.
Але я подивлюсь, чи зможу я знайти таку, яка, можливо, трохи дешевша.
Але я все одно хочу це зробити на своєму велосипеді. І я думаю, це теж того варте.
66
Власне про все важливе вже говорилося
- Отримайте благословення лікаря - і отримайте медичну допомогу
- підходить велосипед для ваги та геометрії
- послідовне використання
- Псевдопеделізація краще, ніж взагалі відсутність руху - принаймні на початку
- Не перестарайтеся спочатку - уточніть, чи не відбувається нічого негативного
Коліна, спина, шия, сідниці. потім повільно підніміться
- послідовне використання
- весело провести час
- різні маршрути - інакше вам швидко набридне
- послідовне використання
- шукає колегу - не для кожної поїздки, але іноді
знову через нудьгу
- не бійтеся того, що доведеться штовхати його
Але не перестарайтеся
Всебічний орел
Хороший підхід
Я переконаний, що зменшення ваги за допомогою педелеку можливо за умови, що ви використовуєте його якомога частіше для більшого пересування, а не як заміну велосипеду
Мій шлях на роботу - 24 км, приблизно 500 хм, і я зменшив свою вагу майже з 90 кг до приблизно 82 кг.
Не так вже й багато, але я почуваюся набагато підтягнутішим, і зараз ходжу в походи частіше і довше, ніж раніше.
До речі, їздити на S-Pedelec, який, на думку деяких, не вимагає жодного особистого внеску
Але ви також можете займатися цим спортом, просто потрібно захотіти.
Я намагаюся їздити на роботу зі своїм електричним орлом, коли це можливо, незалежно від погоди шкіра є водонепроникною
І я завжди так чи інакше приймаю душ, трохи пестячи своє тіло в нагороду
Я не можу дати вам підказку про педелеки, але по можливості виконуйте тест-драйви на шляху до роботи, щоб ви могли побачити, що вам підходить.
Я також рекомендую протестувати S-Pedelec
До речі, сьогодні я замовив добре освітлення для своїх старих і хотів би незабаром зайнятися поїздкою на роботу без мотора.
Рік тому я б не повірила собі
зубри
Прив'язка
Наприклад, KTM Mighty призначений для більшої ваги та MTB.
Гігант також має досить високі схвалення: