Енергетичні напої нудять Вам фокус Шукайте лікаря
Вони швидко прокидаються і прокидаються. Енергетичні напої дуже популярні серед молоді як вечірки для вечірок, на комп’ютерних ігрових заходах, а також у повсякденному житті. 19 відсотків учнів п’ятих-десятих класів щонайменше раз на місяць п’ють напої з кофеїном - з негативними наслідками для здоров’я. Напої популярніші серед хлопців, ніж у дівчат: дві третини щоденних споживачів - чоловіки. Ці цифри отримані в результаті дослідження медичної страхової компанії DAK-Gesundheit. Для дослідження у 2018/2019 навчальному році було опитано понад 14 000 молодих людей у віці від 10 до 17 років.
Саме так енергетичні напої впливають на здоров’я
Той, хто споживав одну банку підбадьорливих напоїв на місяць, частіше мав зайву вагу, гіперактивність або поганий сон. Нездорові інгредієнти мали значний вплив на студентів, які вживали стимулюючі напої щотижня або навіть щодня. Дві третини щоденних споживачів скаржилися на проблеми із падінням або засинанням. П’ятому було важко зосередитись, або він легко відволікався у повсякденному шкільному житті.
Чи шкідливий кофеїн для студентів?
Банка енергетичного напою містить 80 міліграмів кофеїну, стільки ж, скільки чашка кави. Хоча помірне споживання кофеїну може позитивно впливати на дорослих, діти та підлітки не повинні вживати більше трьох міліграм кофеїну на кілограм ваги в день, пише Федеральний інститут оцінки ризику в заяві в травні 2019 року. 12-річна дитина, яка важить 50 кілограмів дві банки енергетичного напою вже перевищують нешкідливу кількість кофеїну. Директори дослідження в DAK спостерігали вищезазначені скарги навіть у споживачів однієї банки на день.
Енергетичні напої - це цукрові бомби
У дослідженні DAK 16 відсотків опитаних, які щодня вживають енергетичні напої, мали надлишкову вагу - удвічі більше, ніж серед тих, хто не вживав алкоголь. Це не дивно: за даними центру консультування споживачів, у двох банках є 24 кубики цукру, трохи більше, ніж у колі. Ожиріння негативно впливає на здоров'я, особливо серед молоді. Але ризик діабету, серцево-судинних захворювань та артрозу також зростає у дорослих.
Додаткове вживання алкоголю може бути небезпечним
Будьте обережні, якщо ввечері поєднуєте енергетичні напої з алкоголем. Згідно з дослідженням Європейського управління безпеки харчових продуктів, кофеїн "маскує" вплив алкоголю. З такими змішаними напоями, як Vodka-Energy, люди насправді не відчувають пияцтва, втоми та виснаження. Це робить їх більш охочими ризикувати.
DAK-Gesundheit вважає, що реклама робить стимулюючі напої особливо привабливими для дітей та молоді. Ймовірність спробувати енергетичні напої значно зростає при контакті з рекламою. Андреас Шторм, генеральний директор DAK-Gesundheit, вимагає інформації про продукцію: "Нам потрібна краща маркування, яка чітко попереджає про ризики для здоров'я, щоб захистити, зокрема, неповнолітніх".