Енергетичні напої

Поточні енергетичні напої повинні не тільки втамувати спрагу під час занять спортом, але, перш за все, також відчути енергетичний голод. TOUR перевірив 15 з цих напоїв.

енергетичні

Опитування на сайті www.tour-magazin.de показало: Майже половина читачів кладе енергетичні напої у свої велосипедні пляшки як на змаганнях, так і на тренуваннях. Дієтологи зараз багато в чому сходяться на думці, що насправді не потрібно жувати під час фізичних вправ: чим інтенсивніше навантаження, тим розумніше їсти все більше рідини, тобто отримувати необхідну енергію з поживних речовин, розчинених у напої, замість твердих. їжа.

Для виступів на витривалість, таких як велосипедний марафон, це найпростіший, швидкий і переносимий спосіб накопичення калорій на ходу. Тверда їжа забирає кров з працюючих м’язів для травлення, а також вимагає більше ферментів, рідини та часу. Певна частина енергії у твердих продуктах харчування повинна бути використана для їх механічного та хімічного розщеплення - калорій, які втрачаються, коли йдеться про "кожне зерно".

Результати випробувань цих 15 енергетичних напоїв можна знайти нижче у форматі PDF:

Aktiv3 Aktiv Isoton Напій

Народжений енергетичний ізотонічний карбон

Мінеральний напій Dextro Energy Carbo

Молоток HEED Енергетичний напій

Джерело енергії High5 (підказка ТУР: змагання)

Максим енергетичний напій електроліт

Напій Multipower Iso (підказка ТУР: ціна/продуктивність)

Напій Penco Bexaline

Конкурс спонсорів (підказка ТУР: сумісність)