Ерекція у чоловіків і; вік, як згинатися, незважаючи на старіння

Для чоловіка, ерекція є одним із критеріїв для хороший секс, що дозволяє йому доставляти задоволення і отримувати його. Якщо еректильна здатність кожного з них сильно варіюється в залежності від способу життя, гігієни та споживання алкоголю, тютюну та жиру, все-таки є загальний фактор для всіх чоловіків, який впливає на ерекцію: вік.

Чим більше років минає, тим більша ймовірність знання чоловіком імпотенція. Але чим це зумовлено? Чи можемо ми боротися з цим явищем? Ми пояснюємо взаємозв'язок між ерекцією у чоловіків та віком, так що ви розумієте, що старіння не означає, що вам доведеться попрощатися зі своєю сексуальністю.

Ерекція та вік: показники про сексуальні розлади у людей похилого віку

Багато розмов про ерекцію та вік, про еректильні проблеми, про фактори, що впливають на лібідо, тому важливо знати деякі статистичні дані щоб зрозуміти, що це насправді:

Через 40 років на еректильну дисфункцію впливатиме кожен третій чоловік
У віці від 40 до 70 років більше 50% чоловіків відчувають проблеми з ерекцією
39% чоловіків у віці від 25 до 40 років вже мали збій (серед них; 12% пережили один збій)
Страх перед другою невдачею стійкий у 20% з них, що може породити нові проблеми.
Основним фактором, що призводить до проблем з ерекцією, є вік
Гіпертонія, діабет і холестерин відповідають віку як фактори, що сприяють (джерело)
Експерти вважають, що еректильна дисфункція часто зумовлена одночасно декількома факторами
Лише 10% чоловіків, які постраждали від цього явища зниження лібідо/еректильної дисфункції у зв’язку з віком або одним із згаданих факторів, будуть лікуватися.

Як бачите, більшість чоловіків зіткнуться того чи іншого дня до еректильної дисфункції, особливо в міру дорослішання. Чи ми повинні подати у відставку і мучитися? Ні, тому що існує кілька способів правильно реагувати.

Зрозумійте, як спрацьовує ерекція

Щоб зрозуміти, чому вік ефективно веде зниження еректильної здатності чоловікові важливо знати, що саме таке ерекція. Всі чоловіки займаються сексом з підліткового віку, але скільки людей насправді знає, що відбувається в їх тілі, коли вони отримують ерекцію? ?

Ерекція є природний механізм у людини, що виникає внаслідок певних приємних подразників, що викликають тілесну реакцію, подібну до рефлексу. Іноді важко його утримати. Серед найбільш частих подразників є:

A фізична стимуляція, що призводить до обіймів (ваших або партнера)
A зорова та/або сенсорна стимуляція, що призводить до ерекції перед зображеннями, відео, запахом, звуком
психічна стимуляція яка складається з уявлення захоплюючої сцени, здатної викликати ерекцію

У всіх цих ситуаціях в нашому тілі спрацьовуватиме той самий природний механізм (джерело).

Еректильний процес і стадії ерекції

Для того, щоб мати ерекцію, у чоловіка повинен бути пеніс набрякає кров'ю. Це звучить просто, але це процес, який вимагає дії кількох елементів статі, таких як кавернозні тіла статевого члена, губчасте тіло та уретра.

Ці різні компоненти чоловічої статі будуть працювати разом, щоб дозволити чоловікові зводитись, а процес ерекції такий (джерело):

Спочатку, наступна стимуляція (свідомий або несвідомий, якщо це відбувається під час сну), пеніс переходить з фази спокою у фазу розростання, під час якої він поступово наповнюється кров’ю.
Потім кавернозні тіла пеніса йдуть нехай проходить все більше і більше крові, що викликає набряк і затвердіння пеніса, що називатиметься ерекцією.
Після еякуляції пеніс відновлюється його розмір відпочинку і залежно від віку та фізичного стану чоловіка нова ерекція стане можливою за коротший або довший проміжок часу.

Але з віком нерідко з’являється еректильна дисфункція. Зрозуміло, що ми більше не займаємось сексом у 30, як у 20, і ще менше у 50, як у 30 (джерело).

Але чи це непоправно? Як ми обговорюємо нижче, існує кілька факторів, відповідальних за ці проблеми з ерекцією. Якщо у вас є проблеми з ерекцією в 50 років, ви можете проконсультуватися.

Ерекція у чоловіків відповідно до віку: чому виникають труднощі ?

Починаючи з 40 років, нерідкі випадки, коли у чоловіків спостерігається еректильна дисфункція, іноді з невеликі поломки які виникають при вживанні заходів, іноді труднощі з натяжкою протягом тривалого часу, коли справа не в справжній безпорадності. Чи є вік єдиним параметром, який впливає на ці проблеми? Ні, цим обумовлена еректильна дисфункція.

Вік і низький рівень тестостерону

Тестостерон є гормон мужності. Коли ви молоді, організм у великих кількостях виробляє природним шляхом, і це дозволяє розвивати м’язову масу, розвиватися (зі зміною голосу, розвитком волосся ...) і активно статеве життя. Саме цей тестостерон визначає ваше лібідо (джерело).

Проблема лише в тому вироблення тестостерону зменшується з віком. Це явище називають андропаузою, і воно зазвичай може з’явитися приблизно у віці 40, 45 років, але вражає лише меншість чоловіків. Ці наслідки помітні на різних рівнях: із втратою сексуального апетиту, труднощами з гарною ерекцією, проблемами з вагою, а також деякими психологічними розладами, що призводять до депресивних станів.

Тому цей фактор пояснює, чому змінюється сексуальність. Залежно від рівня тестостерону, лібідо може бути більш-менш важливим. Завжди над цим можна працювати, намагаючись підтримувати бажання разом із партнером. З роками пеніс також буде швидше реагувати на зовнішні подразники.

Тому важливо, щоб отримати хорошу ерекцію, незважаючи на вік, забезпечити, щоб рівень тестостерону не падав занадто сильно, щоб досягти якісної ерекції.

Стрес

Але вік - не єдиний фактор, що викликає занепокоєння, навіть якщо його часто додають до різних ситуацій, які ми представляємо тут.

Стрес є однією з найпоширеніших причин еректильної дисфункції, і це правда, що вона також може збільшуватися з віком. Багато щоденні параметри (робота, сім’я тощо) посилюють цей стрес, що може безпосередньо впливати на лібідо та фізичний стан людини. Це пусковий механізм для збільшення або втрати ваги, а також вихідна точка певних депресій (джерело).

Фізичний стан

Підтримка хорошої фізичної форми є важливою умовою для активного статевого життя, а тому це вимагає практика регулярних фізичних навантажень. З одного боку, це підвищує рівень тестостерону, але крім того, це дозволяє покращити кровообіг і покращити оксигенацію м’язів, покращити фізичні можливості (джерело, джерело).

Вік також може бути фактором хвороби Пейроні, який спричиняє фізичні проблеми, що призводять до перекручення пеніса.

Ви повинні знати, що 50-річний атлетичний чоловік, який уникає пити, курити і погано їсти, матиме кращу ерекцію, ніж 30-річний чоловік із надмірною вагою, який вживає алкоголь (або наркотики), який не піклується про те, щоб не піклуватися про її тіло.

Фізичний стан як чоловіків, так і жінок знижується з віком. У випадку еректильної функції у чоловіків певні фізичні фактори впливатимуть на сексуальне здоров'я та бажання чоловіка. Наприклад, можна відзначити серед фізичних станів, які змінюються, порушення сечовиділення, також відомі під назвою афекти. Це пояснюється збільшенням простати.

Втома

Надмірна робота також призводить до виникнення еректильної дисфункції. З віком ерекція вимагає більше енергії (і більше фізичної чи психічної стимуляції), тому вам потрібно бути в хорошій формі. A занадто повний втоми завадить вам затягнутись, тому обов’язково час від часу трохи відпочивайте.

Психологічні розлади

Психологія, очевидно, відіграє важливу роль у якості ерекції, і здається, що зниження сексуальної активності через вік викликає питання у чоловіків, яким, занепокоєним зниженням якості їх ерекції, буде ще важче зігнутися. Порочне коло, що вимагає реальних особистих роздумів (поодинці чи у парі), а іноді і допомоги елемента поза подружжям (джерело).

Чи можна усунути еректильну дисфункцію, спричинену віком ?

Якщо ви виявите, що якість вашої ерекції змінюється у міру того, як ви старієте, вас не повинно хвилювати. Однак це добре робити те, що потрібно щоб це не заважало вам насолоджуватися своєю сексуальністю.

Якщо ви перебуваєте у стосунках або одружені, це дуже важливо обговорити цю тему зі своїм партнером, знайти ситуацію для двох. Однак, як правило, людина уникає теми і замикається в собі або шукає нових форм збудження в іншому місці. Обговорення є ключовим, і воно часто дозволяє нам прийняти ці природні зміни в сексуальності.

Андропауза - це тема, про яку менше говорять, ніж менопауза. Тому деякі чоловіки, як правило, не пояснюють ці розлади, що не допомагає проблемі. Спілкування з медичним працівником або просто зі своїм партнером може вам допомогти.

Також можна звернутися до фахівця, як ми вже згадували вище, або скористатися продуктами, які можуть підвищити рівень тестостерону або спростити ерекцію. Є зараз корисні продукти (як ефірні олії для ерекції), які допоможуть чоловікам виконувати свої дії в ліжку, незважаючи на вік.

Тому важливо бути поінформованим, щоб це в кінцевому рахунку загальне занепокоєння не стало реальною проблемою.

Коли слід радитися ?

Це правда, що діалог з його партнером може допомогти вам визначити та вирішити проблему разом. Однак також рекомендується звернутися до професіонала, щоб мати реальну медичну консультацію.

Секс-терапевт також може знайти конкретні рішення, адаптовані до вашої проблеми. Іноді проблеми з ерекцією є ознакою основних проблем зі здоров’ям.

Можливо, рекомендується проконсультуватися, коли це дійсно впливає на статевий акт, щоб отримати користь від адекватного лікування.