Еректильна дисфункція рідше зустрічається при здоровому харчуванні
Згідно з американським дослідженням, періодичне голодування та дієта з органічними продуктами пов'язані з меншим ризиком еректильної дисфункції.
Опубліковано Джоаною Шмідт: 04.08.2020, 12:25
Тільки здорова їжа на тарілці - чи може це запобігти статевій дисфункції? (Символічна картинка з фотомоделлю)
Помаранчевий. Втручання у спосіб життя, такі як схуднення, відмова від куріння, зменшення споживання алкоголю та регулярні фізичні вправи можуть покращити еректильну дисфункцію (ЕД). Дослідник навколо Dr. Лінда Хайн з Каліфорнійського університету в Оранжі зараз дослідила, чи існують також зв'язки між типом дієти та ЕД (Urology 2020; Інтернет 25 липня).
Проаналізовано харчові звички 271 пацієнта
Для цього вони використали дані 271 пацієнта, який звернувся до чоловічої клініки з приводу ЕД (41 відсоток), доброякісної гіперплазії передміхурової залози та симптомів нижніх сечових шляхів (30 відсотків), гіпогонадизму (14 відсотків) або хвороби Пейроні (11 відсотків). Вони визначали свої харчові звички за допомогою опитувальників, визначали відповідний ступінь тяжкості ЕД, використовуючи Міжнародний індекс еректильної дисфункції (IIEF-5) та андрогенну недостатність з оцінкою ADAM. Потім вони проаналізували, чи дієта пов’язана з ЕД, беручи до уваги вік, ІМТ та супутні захворювання. ED оцінювали, якщо оцінка IIEF-5 була менше 22 балів.
Учасники вказали на такі харчові звички: 65 відсотків не дотримувалися жодної концепції, 4 відсотки їли лише цільну їжу, ще 4 відсотки продуктів з низьким вмістом вуглеводів, 4 відсотки з нежирною дієтою і 3 відсотки були вегетаріанцями або песцетаріанцями. Крім того, 39 відсотків споживали органічні продукти, 19 відсотків не переробляли їжу, а 28 відсотків практикували періодичне голодування.
Харчове втручання позитивно впливає на лібідо
Пацієнти, які мали ЕД, частіше мали вік старше 65 років, мають вищий ІМТ, більше супутніх захворювань, їдять менше органічної їжі і рідше практикують періодичний піст. Кореляції між дієтою та оцінкою ADAM не було. У аналізованому аналізі ймовірність розвитку ЕД була значно нижчою у пацієнтів, які повідомляли про дієту з органічними продуктами або періодичне голодування.
«І те, і інше підвищує загальний стан здоров’я та рівень енергії, що в свою чергу позитивно впливає на лібідо. Здається, періодичне голодування покращує глікемічний контроль та баланс поживних речовин, а також підвищує рівень тестостерону. Органічні продукти зменшують поглинання пестицидів та добрив, що може призвести до неврологічних розладів та порушень розвитку », - пояснюють Хайнх та його колеги. Більша концентрація вітамінів та антиоксидантів у порівнянні зі звичайними продуктами харчування може зменшити окислювальний стрес та запальні процеси.
Потрібні додаткові дослідження щодо еректильної дисфункції та харчування
Дослідження може лише довести асоціації, але не причинно-наслідкові зв’язки. Також можна подумати, що чоловіки, які харчуються органічними продуктами або практикують періодичне голодування, будуть в цілому більш уважні до здоров’я. Необхідні додаткові дослідження, щоб перевірити гіпотезу про те, що два втручання захищають від ЕД, роблять висновок дослідники.