Ерн; hrungsplan f; r 2 тижні
Член з 8 травня 2010 р
34 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 23 квітня 2009 р
138 повідомлень (ø0.03/день)
Ні, серйозно, я взагалі не належу до цієї групи, але я впевнений, що вам доведеться ще трохи копати, щоб отримати корисні поради.
Дистанційна діагностика і так складна. Ви перевіряли теми харчових програм? Ви напевно знайдете там цінні поради.
В основному вам потрібно споживати менше калорій, щоб схуднути, ніж ви споживаєте. Тим не менше, дієта, звичайно, повинна бути збалансованою, тобто хороші жири, білки, вуглеводи тощо. Якщо у вас є більш серйозні проблеми, такі як алергія/непереносимість, хвороби, розлади харчової поведінки, вам все одно знадобляться інтелектуальні рекомендації щодо харчування на місці.
Член з 23 травня 2007 р
30114 повідомлень (ø6.09/день)
Не думаю, що хтось може/хоче написати для вас план харчування, не знаючи більше. Для цього вам потрібна інформація про вагу, зріст тощо, і навіть тоді це не так просто.
Крім того, слід довго відрегулювати дієту, а не просто дотримуватися 2-тижневої дієти, це не допомагає. Обов’язково включайте багато рухів.
Член з 8 травня 2010 р
34 повідомлення (ø0.01/день)
| мені нічого не приносить, але дякую вам за відповіді, lg farao |
| Цитата та відповіді |
Член з 31 грудня 2009 р
5419 повідомлень (1,36/день)
і що буде через 2 тижні?
Навіть якщо вам доведеться скинути 1-2 кілограми протягом 2 тижнів, вони знову з’являться після 4 тижнів.
Ви можете назавжди схуднути лише за умови кардинальної зміни дієти.
Чи порадив лікар худнути? Чому лише 2 тижні? Або план харчування слід повторювати кожні два тижні? Який ваш теперішній спосіб життя?
Учасник з 02.12.2002
7245 дописів (ø1.05/день)
як щодо ваг спостерігачів? Подивіться в Інтернеті, щоб отримати додаткову інформацію та про групу поблизу вас!
Член з 8 травня 2010 р
34 повідомлення (ø0.01/день)
| Я повинен був сказати/написати 4-тижневий план. Я хочу схуднути самостійно, я вже помічаю, що написав занадто мало інформації. дякую вам за поради. LG Farao |
| Цитата та відповіді |
Член з 18 липня 2008 р
8768 дописів (1,94/день)
Або попросіть вашу медичну страхову компанію про програми харчування та поради. Оскільки хвороби, пов’язані з вагою, складають значну частку витрат на медичне страхування, багато великих медичних страхових компаній або мають власні програми, або субсидують велику кількість порад з питань харчування від сторонніх постачальників.
Вам слід порадити з цим краще, ніж із двотижневим планом харчування з гарантією ефекту йо-йо, для цього достатньо кожного жіночого журналу в кіоску.
Член з 24 лютого 2009 р
7897 дописів (1,84/день)
Член з 23 травня 2007 р
30114 повідомлень (ø6.09/день)
| . 4 тижні теж не кращі. Ви вже заглядали тут, на форум з питань харчування, там багато цікавої інформації |
| Цитата та відповіді |
Член з 8 травня 2010 р
34 повідомлення (ø0.01/день)
| Дякую за підказку, ні, ще не зробив, ми це зробимо відразу. |
| Цитата та відповіді |
Член з 20.04.2012
802 повідомлення (ø0.25/день)
Фарао, подивіться, тут у Ck також є великі групи для схуднення, тоді ви можете мотивувати одне одного, і, можливо, схуднути разом, а рецепти також зберігаються у відповідних групах
Член з 24.08.2004
10824 дописів (1,82/день)
. і якщо ви обміняєтесь ідеями в одній із програм харчування тут, на форумі програм харчування, інші також виграють.
У той момент, коли обмін думками переходить до груп, форум програє.
Платформа процвітає під час публічного обговорення, якщо воно проводиться у закритому режимі. так.
Група також програє в довгостроковій перспективі, оскільки обмін відбувається лише за поточного рівня знань членів.
- Невідомі оновлення не включаються.
- Помилки, які закралися і не помічені/розпізнані членами групи, затверджуються і передаються далі.
Я вже кілька разів переживав тут на форумі, що вищезазначене трапляється знову і знову.
Нові користувачі мають різні точки зору, різні попередні знання та: Різні запитання.
Як результат, дискусія завжди набуває нового імпульсу та обмінюються новими підходами, перспективами та оновленнями.
Деякі користувачі дізнаються про публікації на форумі через Tante Gockel & Co.
Якщо вам цікаво - будь то тому, що ви хочете взяти участь самі; хай це буде тому, що у вас є нова/інша інформація - тоді повідомте про теми.
Групи тут виключені, оскільки як користувач, який не є групою, ви не можете про них зрозуміти.
. просто майте це на увазі.
Програми харчування головного входу = www.chefkoch.de/forum/1,50
Поширені запитання про WW = www.chefkoch.de/forum/2,50,458328
Також зверніть увагу на зелені затінені нитки в голові форуму - дякую !
(Мій) висновок після вкладу MDR
Тім Мельцерс - перевірка харчування
з Великоднього понеділка 2013 року:
Геть трансжири! - відсутність частково гідрованих жирів у кошику для покупок! - Є альтернативи !