Esprit Fitness Gym Cestas 33610 - Тренажерний зал і тренажерний зал Pessac 33600
- Сидіння та спинка нахилені для більшого комфорту та дозволяють повністю стискати квадрицепси без обмеження розтягування підколінних сухожиль.
- Регулювання діапазону рухів відповідно до індивідуальних уподобань.
- Саморегулюючий захист гомілки для зручності використання.
- Чітко визначена точка вирівнювання для заохочення правильного розміщення.
Клас Gym Zen поєднує вправи йоги, тай-чи та пілатесу для набуття сили та гнучкості.
Дихання, концентрація уваги, руху та пози допомагають створити цілісне тренування, яке занурює ваше тіло у стан гармонії та рівноваги.
Курс орієнтований на роботу серцево-судинної системи та м’язової роботи по черзі.
Під час курсу буде запропоновано використання невеликого обладнання, щоб забезпечити різноманітне навчання та забезпечити повне задоволення.
C.A.F. - це клас нарощування м’язів на основі нижньої частини тіла.
Перш за все, він зміцнює черевний пояс (живіт і талію), сідничні м’язи (малі, середні та великі), а також ноги (квадрицепси, аддуктори).
Пілатес - метод, який призводить у рух все тіло, м’яко, плавно і точно. Мета - гармонійно зміцнити глибокі м’язи, необхідні для балансу тіла та підтримки хребта.
Кардіобокс - це фізична активність із застосуванням техніки «удару ногою», тобто домагання як нижніх, так і верхніх кінцівок.
Таким чином, він об'єднує багато практик, таких як кардіо-кікбоксинг, бойові бої, тренування, муайтай.
Body Barre має на меті зміцнити і виліпити все тіло. Це ваговий клас для підняття тонусу та покращення вашого фізичного стану.
Він підходить людям, які бажають поєднувати аеробні вправи з силовими тренуваннями.
Ця програма тренувань фітнес-типу зобов’язана своїй назві єдиним обладнанням, яке її супроводжує, своєрідним знімним кроком (крок англійською мовою).
Сходинка, необхідний союзник для твердих стегон і литок.
Розтяжка або розтяжка - це форма м’якої гімнастики, метою якої є розтягнення та пом’якшення всього тіла.
Запропонована серія вправ має на меті зробити сегменти тіла більш гнучкими.
Zumba - це вид спорту, вибуховий та чуттєвий коктейль, що поєднує латиноамериканський танець з аеробними та фігурними скульптурними кроками.
Скульптура тіла - це фітнес-метод, заснований на нарощуванні м’язів та кардіотренуванні.
Він включає такі аксесуари, як гумки, гантелі, жердини для оптимізації зусиль та інтенсивності руху.
Весляр - це тренувальна машина, яка запозичує рухи весел, заснована на перегонах човнів, що працюють на веслах.
Весляр широко використовується при тренуванні спортсменів з цього виду спорту.
Напівлежачий велосипед дозволяє працювати над серцево-судинною та серцево-легеневою витривалістю, а потім дозволяє схуднути та тонізувати ноги.
Усуньте зайвий жир, наростіть витривалість, тонізуйте м’язи.
Просто підтримуйте свою форму, все обережно та захищаючи суглоби від будь-яких ударів, еліптичний тренажер має все, щоб спокусити.
Головною перевагою їзди на велосипеді є те, що вона працює як на серцевий м’яз, так і на м’язи, сприяючи розвитку серцево-судинної та м’язової витривалості.
Бігові доріжки спалюють більше калорій, ніж будь-який інший фітнес-пристрій, оскільки використовується більше двох третин м’язів.
Це один з найбільш ефективних і надійних приладів для серцево-судинної системи.
Розроблений для того, щоб мати змогу зібрати кілька робочих станцій у кожному 4-х стеках. Конфігурації з 5 стеками та 8 стеками оснащені перехресною кабельною трубкою та вбудованою тягою.
Поворотні ручки, що повертаються всередину та назовні, дозволяють користувачеві адаптувати положення вправи до ширини плечей.
Висувна планка, що дозволяє стандартні розетки або нейтральні розетки відповідно до індивідуальних уподобань.
Поворотні підлокітники для адаптації до довжини передпліч та різної амплітуди.
Оптимізоване положення рукоятки, щоб уникнути перестановки сидіння між вправами заднього дельтовида.
Подвійний шарнір для природного скорочення м’язів при черевному хрусті. Положення сидіння та ручка спроектовані для більшої стійкості. Регульовані нековзні підніжки для правильного та надійного розміщення.
Регульоване вихідне положення, що забезпечує кращий діапазон рухів. Контурна накладка на щиколотку та коліна для додаткової стійкості та підтримки. Похиле положення для більшого комфорту в попереку.
Розбіжні кутові набивки зменшують поперекову деформацію .
Регулювання діапазону рухів відповідно до індивідуальних уподобань.
Чітко визначена точка вирівнювання для заохочення правильного розміщення .