F45 Навчальна програма та програма харчування

ВИКЛИК F45 - ПРОГРАМА ПИТАННЯ ТА НАВЧАННЯ, ОРЕНТОВАНА НА ГОЛІСТИЧНЕ БЛАГОБУТТЯ. КОМБІНАЦІЯ СТИЛІВ ТРЕНУВАННЯ ТА ПЛАНІВ ПИТАННЯ, ПРОПОЗИЦІЙНИХ ПІД ЧАС ВИКЛИКУ ДОПОМОГАЄ ЧЛЕНАМ ТРАНСФОРМУВАТИ ЖИТТЯ.

Харчування

Підвищте свій виклик, перетворивши своє здоров’я! Розроблені тренерами F45 та експертами з питань харчування, це основи, які підживлять ваш виклик і ваше життя. РЕЦЕПТИ Перегляньте тисячі рецептів сніданку, обіду, вечері та закусок. Відфільтруйте їх відповідно до своїх потреб. ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ Випробувальні плани харчування дають вам високоякісне харчування, необхідне для того, щоб мати енергію, необхідну для прекрасного дня та успішності під час сеансів F45. Для ще більшої зручності все можна також доставити додому (залежно від вашої країни).

харчування

F45 НАВЧАННЯ

F45 Training - це міжнародна фітнес-спільнота, яка спеціалізується на інноваційних, високоінтенсивних, веселих, шалених та орієнтованих на результати групових тренуваннях. Приєднуйтесь до спільноти F45, щоб отримати підтримку, необхідну для завершення 8 тижнів виклику. НОМЕРИ Ми вітаємо вас з розпростертими обіймами в будь-якому з наших тисяч закладів по всьому світу. Мотивація та заохочення, що випливають з тренувань у групі, створюють динамічне та грайливе середовище, якого ви не знайдете більше ніде. Тренування вдома F45 - це не просто тренажерний зал. Це ціла спільнота. Наша місія - змінити життя скрізь, і криза COVID-19 нас не зупинить. з нашими новими домашніми тренуваннями ви зможете залишатись здоровими, у формі та на зв'язку з сім’єю F45, де б ви не знаходились на планеті.

НАСТУПНІ

Ми нічого не хочемо, щоб ти більше досягав своїх цілей. Додаток Challenge та портал дають вам повну інформаційну панель для відстеження ваших цілей, графіків прогресу та єдину систему балів, щоб тримати вас мотивованими та на шляху. Все, що вам залишається, - це дістатися до тренажерного залу і попотіти. СКАНУВАННЯ ТІЛА До і після сканування тіла є найбільш об’єктивним способом відстеження вашого прогресу та допоможе вам зосередитися на своїх особистих цілях.

ГОЛОВНІ ТРЕНУВАННЯ

Завдяки нашим тренуванням на вимогу досягти своїх фітнес-цілей ще ніколи не було простіше. Тренуйтеся з нами щодня, як тільки дозволить ваш графік, відвідуючи домашні тренування, пропоновані на нашому сайті, або через додаток F45 Challenge.

ПЕРЕЙТИ ДО НАСТУПНОГО РІВНЯ З НАШИМИ ПАКЕТАМИ ОБЛАДНАННЯ

LIIT KIT AND LIIT KIT PRO

Комплекти LIIT і LIIT Kit PRO були розроблені як доповнення до домашніх тренувань F45. Ці набори містять різноманітне обладнання, яке ви зазвичай знайдете в наших кімнатах. Це дасть вам впевненість у досягненні вищого рівня фізичної підготовленості.

ПРИГОТОВЛЕНІ БЛЮДИ

Зробіть більшу частину виклику та уникайте супермаркетів та продуктових магазинів завдяки нашим готовим стравам, які можна доставити додому.