Фактор ризику сечової кислоти Як я можу знизити свої значення

Занадто багато сечової кислоти в крові може спричинити подагру. Проблеми з серцево-судинною системою також можуть виникати при високому рівні сечової кислоти. Ми розкриємо, звідки береться сечова кислота в крові та як можна знизити рівень.

сечової

Мільйони німців мають занадто високий рівень сечової кислоти. Багато хто задається питанням, як знизити свої цінності. Оскільки напад подагри як прямий наслідок високих значень надзвичайно болючий. І подагра (Технічний термін artritis urica) може стати хронічним. Подагра - одне з найпоширеніших запальних захворювань Захворювання суглобів (Артрит) у розвинених країнах.

Як сечова кислота потрапляє в кров?

У кожного з нас є Сечова кислота в крові. Сечова кислота створюється тоді, коли ми це маємо Пурини, що потрапляють через їжу метаболізувати. сечова кислота є кінцевим продуктом розпаду пуринових основ. Наш організм виробляє близько 2,4 міліграма сечової кислоти з 1 міліграма пуринів.

Що таке пурини?

Є пуринами нормальні компоненти багатьох продуктів харчування. Крім того, наш організм сам виробляє пурини. Тому що це те, що йому потрібно для побудови клітин. Отже, пурини - цілком природні Продукт нашого клітинного метаболізму. Вони є в кожній клітині нашого організму.

Як розвивається високий рівень сечової кислоти?

Найбільш поширена причина високого рівня сечової кислоти - одна пуринова дієта. Оскільки пурини, які потрапляють під час прийому їжі, зазвичай перетворюються нашим організмом на сечову кислоту (= сечу) і виводяться разом із сечею. Однак деякі люди - особливо чоловіки - виділяють занадто мало сечової кислоти. Причиною цього є вікові або генетичні порушення обміну речовин. Жінки зазвичай страждають лише у віці 60 років.

Болісний наслідок: сечова кислота збирається в крові і утворюється там Кристали уратів. Є Кристали сечової кислоти в суглобах та/або тканини, може сильний біль причина і одна Напад подагри тригер. Оскільки кристали уратів дратують синовію, яка потім запалюється. Навіть у внутрішні органи як і нирки, кристали урату можуть осідати. Чим вище Рівень сечової кислоти чим вище ризик нападу подагри.

Які рівні сечової кислоти в нормі?

Якщо надто багато пуринів споживається з їжею або виділяється занадто мало сечової кислоти, рівень сечової кислоти підвищується. нормальний рівень сечової кислоти в крові у здорових людей пересуватися між 3,0 і 6,0 міліграмів на 100 мілілітрів. Зазвичай сечова кислота, що знову утворюється в організмі, і сечова кислота, що виводиться нирками, знаходяться в рівновазі.

Якщо значення вищі, сечова кислота кристалізується в крові. Обмеження становить близько 6,5 міліграма на 100 мілілітрів. Рівень сечової кислоти вимірюється за допомогою лабораторного дослідження крові. Якщо рівень сечової кислоти високий, лікарі говорять про гіперурикемію. Підвищений вміст сечової кислоти може спровокувати подагру.

Які продукти особливо багаті пурином?

У таких продуктах особливо багато пуринів:

  • Субпродукти
  • ковбаса
  • червоне мясо
  • Шпроти, молюски та краби
  • шкіра птиці або риби
  • Соєві продукти
  • бобові
  • Яблука, апельсини
  • пиво

Якщо ви перейдете за посиланням, ви знайдете рекомендації щодо продуктів з низьким вмістом пуринів та a Пуриновий стіл.

Як можна знизити рівень сечової кислоти?

Подагра - одна важке захворювання. Лікування а Хворі на подагру завжди належить в руках фахівця. Вони призначать для вас правильні ліки. Наприклад, добре відомі активні інгредієнти, які пригнічують вироблення сечовини Аллопуринол або Фебуксостат. Але ви також можете зробити щось самостійно, щоб протидіяти підвищенню рівня сечової кислоти і, отже, прогресуванню подагри:

  • Німецька ліга подагри e. V. (дата звернення 06.03.2018)
  • Німецьке товариство ревматологів e. V.: Вказівки щодо подагричного артриту (доступ 6 березня 2018 р.)