Фантастична дієта - Блог SAPS
Це був би найдешевший спосіб схуднути: вчені з Університету Карнегі-Меллона в Пенсільванії в ході експерименту з’ясували, що люди, які регулярно уявляють собі вживання певних продуктів, споживають їх значно менше, коли вони сидять за столом. З цього вони роблять висновок, що можна було б звикнути до певної стриманості в харчових звичках шляхом послідовних розумових тренувань, свого роду думкового шведського столу.
Порівняні особи, які лише зрідка або взагалі не представлялися їсти певні продукти, набагато сильніше погоджуються з відповідною пропозицією. - Ця експериментально доведена знахідка насправді не дивна. У більшості з нас був досвід, що наше улюблене меню стає набагато менш привабливим, якщо ми їмо його занадто часто. Ласощі, які ми зберігаємо для особливих випадків, наповнюють нас задоволенням. Якщо вони щодня стоять на столі, вони стають звичними, звичайними і банальними, незабаром вони будуть нам протистояти ...
Яким би повчальним не був експеримент із фантазованою насолодою, важко було б застосувати його у повсякденному житті та поза експериментальною установкою. Якщо я хочу подумки підготуватися до меншого обіду вранці, я вже повинен знати, що мені подають, щоб я міг це уявити дуже смачно ... Якщо мене запросять на вечерю, я повинен спершу запитати, що буде так, що я зможу заздалегідь звикнути через потужну уяву?
У будь-якому випадку, спонтанно мені не вистачає фантазії, щоб справді уявити собі дієтичну фантазію.