Фармацевт FUCUS Гіфар
Опис рослини
Wrack - це бурі водорості, дуже поширені на скелястих узбережжях Світового океану та помірних до холодних морів північної півкулі (Атлантичний і Тихий океани, Канал, Північне море). Він прилипає до гірських порід чорним диском, але іноді трапляється на березі, коли його відривають від моря. Видно вздовж узбережжя під час відливу, препарат збирають влітку (період плодоношення), використовуючи трали, потім висушені на сонці.
Обгортання має форму довгих стрічок із заповненими повітрям пухирцями, які діють як поплавки. Препарат має характерний йодний запах.
Навіщо це ?
Фукус використовується для дії "пригнічувача апетиту" при дієтах для схуднення:
- Талм обгортання, багатий не засвоюваними слизами (головним чином альгіновою кислотою та ламінарином), набрякає в шлунку, механічно викликаючи відчуття ситості, використовується для уникнення тяги під час дієт для схуднення.
- Wrack також допомагає запобігти ряду недоліків завдяки своєму багатству вітамінами (B1, B2, B6, B12, C) та мікроелементами (мідь, хром, залізо, йод, марганець, селен та цинк)
- Йод додатково стимулює роботу щитовидної залози, в результаті чого посилюється жировий обмін.
- Нарешті, обтікання є цікавим джерелом клітковини для полегшення кишкового транзиту, іноді порушене дієтами для схуднення.
Коли і як приймати ?
- У формі інфузії: Використання інфузійного талуму у вигляді інфузій не є звичним і його слід уникати.
- З іншого боку, рослина використовується у складі фармацевтичних делікатесів: Fucus Arkogélules, Affinex Minceur, бурі водорості алое Elusanes, Dellova, Dragees Fuca, Fucus Elusanes, Obelflorine herbal tea, Promincil, Boribel herbal tea n ° 9, Provencal herbal чай № 2 ...
Вагітність та годування груддю
- Препарати на основі фукусу не можна застосовувати дітям або вагітним жінкам.
- Через їх насиченість йодом використання препаратів на основі талуму фукусу не рекомендується людям, які страждають на розлади щитовидної залози.
Токсичність
- Тривале застосування за відсутності медичної консультації може спричинити реакції гіперчутливості, гіпертиреоз або тиреотоксикоз. Симптомами надмірно активної щитовидної залози є серцебиття, стрес, безсоння ...
- Однак у Франції процедури для схуднення або процедури, що використовуються як баластні проносні засоби, не повинні забезпечувати щоденне споживання йоду більше 120 мкг, що обмежує ризик розладів щитовидної залози.
Поради вашого фармацевта
- Дія пригнічувача апетиту не повинна змусити вас забути ключі до успішної дієти:
- Щодня випивайте 1,5 літра мінеральної води. Уникайте алкогольних напоїв, газованих напоїв чи ароматизованих вод, які є дуже калорійними.
- Уникайте солі та дуже солоної їжі (будьте обережні з сиром, аперитивним печивом, готовими стравами, морепродуктами тощо)
- Віддавайте перевагу продуктам рослинного походження: їжте без обмежень свіжі фрукти та овочі, з низьким вмістом калорій і високим вмістом клітковини.
- Використовуйте рослинні жири (маргарини, оливкова олія вигідно замінюють вершкове масло).
- Не пропускайте жодної їжі: їжте їжу у визначений час, а вранці добре снідайте.
- Не нехтуйте спортом: виходьте на вулицю та займайтеся фізичною активністю, адаптованою до вашого рівня. Йдіть по хліб пішки, віддайте перевагу сходам до ліфта. Це добре для вашої форми та фігури.
- Поставте собі реалістичні цілі: прогресивне схуднення з часом легше підтримувати і уникає розчарувань йойо-дієтами.
- За відсутності поліпшення стану після декількох тижнів лікування бажано проконсультуватися зі своїм терапевтом.