Фармацевти застерігають від дієти для схуднення та блискавки
"Наприклад, деякі засоби, що пригнічують апетит, можуть мати серйозні побічні ефекти. Ось чому багато з них раніше були заборонені. Гормони росту, амфетаміни та тироксин також непридатні через небезпечний ефект або небезпечні побічні ефекти", - говорить Герхард Штурм, представник аптек в районі Айхсттт Продукти для схуднення, інгредієнти яких невідомі або ще не перевірені, завжди повинні критично вивчатися. Багато з цих нібито чудодійних таблеток поширюються сумнівними компаніями-поштовими скриньками, а продукція, вироблена за кордоном, не може бути перевірена німецькою владою.
В принципі, Apotheker Sturm також радить не використовувати так звані блискавичні дієти: дієта повинна тривати щонайменше кілька тижнів. Причина: Перш ніж організм атакує свої жирові запаси, він розщеплює легко доступні вуглеводи. У перші два-три дні бажаючі схуднути втрачають не жир, а переважно вуглеводи та воду, пов’язану з ними із запасів глікогену м’язів. Втрачені таким чином кілограми негайно повертаються на стегна, коли ви знову починаєте нормально харчуватися. Лише через кілька днів організм атакує свої запаси жиру. Втрата ваги понад 0,5-1,5 кілограма на тиждень нереальна.
"У всіх спробах швидко схуднути за допомогою передбачуваних таблеток для схуднення тонкий гаманець стає тонким. Якщо ви дійсно хочете схуднути, вам доведеться принципово змінити свій раціон і фізичні вправи", - радить Штурм. Ніхто не повинен просто спробувати будь-яку дієту. Тому Sturm рекомендує клієнтам та пацієнтам записатися на прийом до свого фармацевта, де вони можуть у мирі поговорити про умови початку та бажані цілі дієти. "Здорових таблеток для схуднення ще не винайдено, але ми, фармацевти, допоможемо вам досягти бажаної ваги", - сказав Штурм.