Фарширована куряча грудка на середземноморських овочах з лободою

  • фарширована
    Фарширована куряча грудка на середземноморських овочах з лободою © issgesund

Ми рекомендуємо цей рецепт, якщо у вас є час і ви хочете спробувати більш вишукане блюдо. Він ідеально підходить для вечора з друзями, як вечеря на день народження або на Різдво.

У цьому рецепті ми поєднуємо мангольд та овечий сир із смачною курячою грудкою та середземноморськими овочами. Найкраще в цій страві: ви можете поміняти місцями майже будь-який овоч, щоб зробити блюдо більш сезонним. Ви можете легко дізнатися, які овочі в сезоні в нашому сезонному календарі. Шпинат можна використовувати замість мангольду у начинці для курячої грудки. Будь-який овоч можна також використовувати для середземноморських овочів, таких як капуста, брокколі, цвітна капуста, селера, капуста або баклажани.

Ми вважаємо за краще їсти цю страву з лободою - для додаткової порції білка та важливих мінералів. Якщо ви не любите лободу, ви можете замість неї подати коричневий рис або кус-кус.

Ця страва легка, але все ще тримає вас ситими надовго і на смак просто чудова!