Fat Gilles Le Journal de Québec
Погляньте на цю статтю
З маленьких років я був великим.
Оскільки я виріс, я хочу бути меншим.
Моє відношення до ваги, мабуть, займало годину в моєму житті з 14 років. 13870 годин, думаючи про це, порівнюючи себе, переглядаючи свої фотографії до і після.
Я занадто довго живу підступною одержимістю.
Я ніколи в цьому не зізнавався, але завжди це знав. І не думайте, що я перебільшую.
Для мене їжа вже давно є наркотиком. Захоплює, як тютюн.
Що стосується ваги та наших харчових звичок, ми брешемо як ми. давай їсти.
«Чу не такий товстий»; «Я добре себе почуваю»; "Але я обережний"; "Краса - це інтер'єр".
Суспільство закликає нас показати себе в найкращому світлі, і все наше життя піддається тиранії зовнішніх проявів.
Наше тіло виступає як візитна картка, свідоцтво про хорошу чи погану поведінку.
О! жорстокий світ!
Тож я швидко навчився уникати дзеркал, швидко одягати футболку, коли виходив з басейну, відривати XXL мітки в светрах і віднімати кілька кілограмів від моєї фактичної ваги.
Я звик не брати одяг, який я хочу, але той, який мені добре підходить, який мені подобається.
Ми можемо сказати, що ми такі, які є, що нас ще більше охоплює. Це неправильно. Принаймні для мене. Якщо спадковість грає, все говорить про те, що я маю великі гени.
Я щасливий, коли почуваюся добре. Коли я почуваюся комфортно, у мене штани не тісні, а сорочки не прилипають до живота, коли я сідаю.
Так, я вдячний, коли мені сказали, як я добре виглядаю, коли завдяки власним зусиллям мені вдалося відрізати 10-15 фунтів від своєї туші. Нагорода відчувається та оцінюється.
Скажемо прямо: мабуть, настільки мало людей, які сідають на дієту і встигають не набирати вагу, як у Сахарі є білі ведмеді.
Щонайменше 40% жінок і 30% чоловіків хочуть схуднути в Північній Америці. Це науково та математично.
Дозвіл
Січень - це вершина. Втрата ваги залишається першим рішенням людей на новий рік. І галузь це добре знає. Увімкнути телевізор у ці дні означає піддатися тисячі оголошень про дієту чи фізичні вправи за хвилину.
Однак усі ці зусилля часто ні до чого не призводять, адже саме 10% від нашої маси дієта втратить. Через рік дві третини втраченого вантажу будуть забрані назад; через п’ять років загальна кількість часто перевищує 10–15%.
З того моменту, коли я зрозумів, що моя боротьба за підтримання ідеальної ваги буде постійною, я зрозумів, що повинен підтримувати баланс між задоволенням та позбавленням. Тож мені довелося узгодити образ того, ким я є, із тим, ким я хотів бути.
Зараз я приймаю своє тіло і визнаю в ньому унікальну сімейну спадщину, історію та подорож.
Я виявляю поблажливість і попит на нього. Поблажливість прийняти це і вимагати змінити те, що мені не подобається.
І, клянусь вам, це не маленьке завдання.