Філіп Кіркоров розкрив таємну дієту
48-річний Кіркоров ніколи не скаржився на свою вагу та зовнішній вигляд, він був повністю задоволений своєю фігурою, але на прем'єрі свого нового шоу "Я" вирішив прийти у форму. Сувора дієта, відсутність ласк і бажаних безалкогольних напоїв, а також щоденні тренування під наглядом професіоналів.
Окрім критики Пугачової, Тіна Канделакі вирішила взяти фігуру Філіпа, який допоміг їй схуднути.
Всім відомо, що крім їжі, для приємного рельєфу тіла, не можна забувати і про спорт. На прем'єрі шоу відомого російського фітонікса Кіркорова Тіна Канделакі зізналася кореспонденту "Жіночого дня", що Філіп активно займається спортом.
Моя схильність до повноти перешкоджає моєму існуванню жахливо, я постійно борюся з цією вагою. Як? 'Або' Що? Як і Майя Плісецька, я не їжу. А що мені робити? Рецепт один. Коли я раптом перестаю їсти, я дуже злюся, тому сиджу вдома замкнутий, щоб не зламатися і не бути підлою собакою. Але потім я звик до цього стану », - сказав Кіркоров.
Виявилося, що в раціоні співачки немає нічого незвичайного. Збалансована, низькокалорійна дієта і без виправдання. У Філіпа було тижневе меню, де кожен прийом їжі був деталізований.
Перший день Сніданок: кава без цукру і молока або трав'яний чай з ложкою меду. Обід: два яйця, зварені круто, скибочка сушеного житнього хліба, салат зі свіжого салату з капусти з рослинною олією без солі. Вечеря: 100 грамів вареної яловичини і склянка кефіру.
Другий день Сніданок: невелика свіжа морква і сік одного лимона, розведений водою. Обід: 200 грам вареної риби і склянка томатного соку. Вечеря: 200 грам фруктів.
Третій день. Сніданок: зварене круто яйце, скибочка житнього хліба, зелений чай без цукру. Обід: кава, ложка меду, жменька родзинок та горіхів, 150 грам фруктів. Вечеря: 100 грамів вареної риби, скибочка житнього хліба і томатного соку.
День 4 Сніданок: тарілка гречки, попередньо змочена водою, з ложкою рослинного масла. Обід: 100 грам нежирної яловичини, свіжовичавлений морквяний сік. Вечеря: два яйця всмятку, скибочка сушеного житнього хліба, чай з чебрецю та орегано без цукру.
День п'ятий Сніданок: скибочка житнього хліба та кава без цукру. Обід: велика тарілка кабачків, моркви, помідорів, картоплі фрі на рослинній олії. Вечеря: 200 грам будь-яких фруктів.
Шостий день Сніданок: кава без цукру. Обід: варена риба, капуста салат з оливковою олією та соєвий соус. Вечеря: два яйця всмятку і салат зі свіжої моркви з родзинками та рослинною олією.
Сьомий день Сніданок: зелений чай та йогурт зі свіжими фруктами. Обід: 200 грам вареної яловичини без солі. Вечеря: 100 грам нежирної вареної яловичини і склянка кефіру.
восьмий день Сніданок: кава без цукру, скибочка підсмаженого житнього хліба. Обід: 500 грам відвареної курки без солі та капустяного салату на оливковій олії. Вечеря: 200 грам будь-яких фруктів.
За словами Собеседника, між основними прийомами їжі королю поп-попу дозволялося пити воду та їсти зелені яблука.
Швидше за все, такі кардинальні зміни в зовнішності додали Філіпу ще більшої впевненості: разом із французькими парфумерами Grasse співачка створила два вибіркових аромати. Їх називають коротко і чітко - "Я", на честь нового шоу Філіп, прем'єра якого відбулася в Кремлівському палаці 16 березня.