Фітнес для стрибків; 10 квитків - фітнес-басейн
Наш стрибковий захід у жовтні
Наш новий захід у стрибках відбудеться 2 жовтня 2020 року. Зареєструйтесь зараз на стійці обслуговування.
Відео події стрибків
Перегляньте відео нашої події стрибків 2020 року.
Забезпечте свою карту 10 зараз
Що і для кого - це стрибковий фітнес ?
Стрибки на батуті призначені лише для дітей? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Дорослі, зокрема, отримують вигоду від нового тренду спорту, фітнес-стрибків. Тренування є не тільки високоефективною, але й дуже веселою. Тренується 400 м’язів і одночасно спалюється близько 900 кілокалорій. Jumping Fitness - це легке тренування для суглобів, оскільки підлога - тобто батутна кришка - пружна. Не має значення, якою є ваша особиста мета: втратити кілька кілограмів, привести організм в тонус або поліпшити почуття рівноваги. У порівнянні з багатьма іншими видами спорту, стрибки у фітнесі - це заняття, яке легко виконується на суглобах. Курс підходить як для початківців, так і для спортсменів.
Як працює курс фітнесу зі стрибків?
Навчання відбувається в групі. Кожен, хто відвідує курс стрибків, тренується на власному батуті, який оснащений ручкою. Під час тренування голосні удари стрибають вгору-вниз і виконуються рухи з класичної вправи з аеробіки та обтяження.
Що означає стрибки у фітнес ?
Тренування на батуті використовує близько 400 м’язів і поєднує в собі одночасно тренування сили та витривалості. Стимулюється метаболізм, тренується серцево-судинна система, і справді стимулюється спалювання жиру. Крім того, під час тренувань на батуті виділяється багато гормонів щастя.
На двох поверхах тренувальної зони ви знайдете різноманітні варіанти тренувань та обладнання.