Фітнес-блог, Спортивний блог Найкращі фітнес-блогери Німеччини
Спортивний блог за ключовими словами: 2012 рік - рік його початку! Я реалізував ідею, яка лежала в моїй голові роками, і народився MarathonFitness. Мені вже давно подобається робити інших людей успішними - я знав, що з багатьох тренувань, які я давав у своїй роботі та у спорті на теми цього блогу: мотивація, харчування, нарощування м’язів, біг.
Спортивний блог для нового мислення
Є одна річ, у яку я сильно вірю, тому що я міг її досягти сам і тому, що її можуть отримати мої тренери:
Ви можете мати тіло, яке ви хочете створити для себе.
І з ентузіазмом, легкістю і перш за все - отримуючи задоволення! Найголовніше на шляху є дві речі: чітка мета і кілька нових думок.
І я придумав нові ідеї, коли минулого року ментор дав мені ідею, від якої я не міг відмовитись. Я давно хотів розпочати такий проект, але не підозрював, що це буде так весело. Це не в останню чергу залежить від вас, адже без читача, без спільноти, яка бере участь і вносить свої думки та ідеї, ведення блогу досить безглуздо.
Другий аспект - це надихаючі шанувальники спорту та колеги-блогери, з якими я познайомився через MarathonFitness - деякі з них особисто.
Сьогодні я хочу звернути увагу на деяких фітнес-блогерів, які для мене виділяються серед натовпу. Тут немає ні рейтингу, ні я хочу розпочати змагання тут. І точно є інші цікаві блоги, які я збережу для наступного туру - можливо, у 2012 році, а може 2013-го.
Звільніть сцену для п’яти фітнес-блогерів, за якими вам слід стежити цього року. Веселіться!
Томас Блюм (Бодібілдінг 2.0)
Блог фітнесу та бодібілдингу Томаса, Бодібілдінг 2.0, був одним із перших фітнес-блогів, які я почав читати. Його внески не лише мають професійну та особисту глибину, що я дуже ціную - я також поділяю тренувальний метод з нарощування м’язів, який я практикував протягом року з Thomas: High Intensity Training (HIT), один з найефективніших методів силових тренувань.
Як і я, Томас займається силовими тренуваннями вже 14 років і є сертифікованим фітнес-тренером. У своєму щоденнику він фіксує свої знання та допомагає іншим спортсменам здорово формувати красиві м’язи. Він надає великого значення лише передачі того, що перевірив сам, і хоче передати справжні практичні знання.
Одне з найбільш захоплюючих дій, які Томас проводить, - це тренувальні заняття та інтерв’ю з шестиразовим паном Олімпією Доріаном Йейтсом. Томасе, я з нетерпінням чекаю цього!
Ганнес Крістіансен (Laufhannes!)
У своєму блозі Laufhannes! Ханну вдається передати словами, що робить біг таким неймовірно захоплюючим. Прочитайте його допис про Midnattsloppet у Гетеборзі, і ви дізнаєтесь, про що я говорю. І Ганнес знає, про що він пише: Він пробігає 10 км дистанції приблизно за 35 хвилин - час, до якого я в захваті знімаю капелюх - отже, він СВІТ швидший за мене під час мого останнього бігу в Альстер, де я пробіг 40-й раз на зупинці . Я міг би звинуватити це в його молодості і сказати: у віці 22 років я пройшов би такі часи. Але я не ... 😉
На додаток до своєї пристрасті до бігу, ми ділимось своїм рідним містом на Балтійському морі - ми обоє народилися в Кіль. Ганнес бігав з 2006 року, переважно дистанції близько 10 км, а його дебют у марафоні восени 2008 року також можна побачити за 3 години 23 хвилини! Він вивчає математику в Кайзерслаутерні, а зараз веде блоги з Гетеборга, де зараз проводить семестр за кордоном.
На додаток до свого блогу, він та його друг розробили потужний щоденник бігу Runalyze, який є реальною альтернативою посиланням SportTracks.
Din (кубики льоду у взутті)
Дін - справжня багатоатлетка, вона любить різноманітні види спорту - і особливо один із них: біг. І вона повідомляє про це у своєму блозі Eiswürfel im Schuh, справжній інсайдерський підказка.
Коли нас запитують, як ми зайнялися улюбленим видом спорту, ми всі маємо розповісти свою власну захоплюючу історію. Отже, саме про це я попросив Діна. Ось її відповідь:
Я не пам’ятаю, щоб коли-небудь був час, коли я не насолоджувався цим. Я по-справжньому серйозно переїхав із сім'єю в рівнинний Бранденбург, і до спортивних клубів, до яких я входив, більше не було легко дістатися.
Радість бігу ставала дедалі більшою, відстані ставали все довшими і довшими, поки я нарешті не зміг здійснити свою мрію пробігти марафон. З тих пір у мене піднімається лихоманка, і я завжди готуюся до того чи іншого змагання з професійним тренером.
Кілька років тому я випадково зіткнувся з йогою, яка для мене підтримує баланс між повсякденним життям, спортом та релаксацією. Крім того, йога, як і пілатес, є важливою темою для спеціального тренування та зміцнення мого ядра. З тих пір для мене не було нічого кращого включити набридливі вправи на стабілізацію, необхідні для моєї бігової підготовки, у свій тренажерний план.
Але є набагато більше того, що мені цікаво і я отримав багато досвіду, яким хотів би поділитися з іншими - серфінг, плавання, їзда на велосипеді, харчування, здорова їжа ... все, що я роблю зі здоровим способом життя, із задоволенням, з рухом і перебуванням назовні.
Кожне слово на кубиках льоду у взутті випромінює цю пристрасть до нашого спорту на витривалість. Якщо ви цього ще не зробили, вам слід відвідати щоденник блогу Діни - якщо ви уважно прочитаєте, ви також можете дізнатися, як вона отримала назву свого блогу ...
Тобіас Фендт (М'язовий путівник)
Щодня створюються нові спортивні блоги, і стільки ж щодня залишаються сиротами. Завдяки Muscle Guide, який він заснував і постійно розширював у 2009 році, Тобіас є майже ветераном-блогером у Німеччині: якщо ви просто погуглите будь-який технічний термін на тему тренування та харчування для нарощування м’язів, ви гарантовано знайдете статтю Тобіаса серед перших Знайдіть 10 хітів - зрештою, він має до 11 000 читачів на день.
На додаток до блогу Томаса Блума, "М'язовий путівник" Тобіаса був однією з перших сторінок, яку я виявив під час своїх досліджень на початку року і почав читати, коли ідея створення фітнесу марафону ставала все сильнішою і сильнішою.
Мені особливо подобаються дві речі в блозі Тобіаса:
- Дизайн та огляд. Мені подобається охайний вміст і я сам маю м'яке місце для дизайну - пристрасть, яку я поділяю з Тобіасом. Слід зазначити, що окрім роботи фітнес-тренером, він є підготовленим та талановитим веб-дизайнером.
- Фітнес від A-Z. Завдяки своєму фітнес-лексикону та поширеним запитам щодо фітнесу, Тобіас пропонує всебічний тематичний огляд, який дає чіткі відповіді, особливо для початківців фітнесу.
Тобіас потрапив у силові тренування, граючи у футбол. Зараз він відверто зізнається, що він також бігун. Він любить бавити час із аудіокнигами. Якщо ви хочете дізнатись більше про Тобіаса, не пропустіть інтерв’ю, яке я нещодавно робив з ним.
Пол Клікс (фітнес-нісенітниця)
Я знаю мало людей, чий ентузіазм до фізичних вправ, спорту та фітнесу стрибає так швидко, як у Пола, який веде блоги про свої два захоплення по обидва боки фітнес-нісенітниці та нісенітниці з харчуванням - і завжди з підморгуванням, як підказують заголовки. Що мені особливо подобається на його сторінках, - це безліч відео, які випромінюють саме той гарний настрій та ентузіазм, які Павло втілює особисто.
Пол - кваліфікований дієтолог, активний тренер з фітнесу - і що мене особливо надихає - у нього в голові бачення: він хоче ...
дати можливість людям нести повну відповідальність за своє здоров’я та життєвий стан та здоров’я своїх дітей. Правила та поради передбачуваних експертів нашого часу мають бути критично випробувані, переглянути і "поговорити".
Кілька тижнів тому я зустрів Пола в Мюнхені. З одного боку для "чату", з іншого боку, для короткого, але важкого тренування з аерослінгу та гирі. Що мені особливо подобається в Полі: його гарний настрій відразу відображається на персоні, він знає свою справу і - він той, хто говорить те, що думає.
Поле, наступне загальне тренування найкраще проводити тут, на гамбургському Альстеруфері - я з нетерпінням чекаю цього!
Андре Лейснер (особистий тренер Кіль)
Якби я не вирішив представити своїх 5 найкращих фітнес-блогерів більш-менш за алфавітом, Андре мав би бути на першому місці. Він був не тільки моїм першим запрошеним автором на MarathonFitness - Андре був першим фанатом спорту, з яким я познайомився в блогах.
Нас пов’язує не лише наш спільний професійний досвід звичайного солдата, але й одне місто - Кіль. Цікаво, що Кіль знову, як я зрозумів лише під час написання цих рядків - очевидно, це місто породило пристрасних спортсменів ...
Андре - персональний тренер у Кіль, що також називається його блогом, в якому він повідомляє про теми фітнесу, особливо про свою основну підготовку та тренування спини. Окрім цього, Андре справжній бігун із задоволенням - його статті про біг на Кіль-фіорді на світанку відображають цю унікальну атмосферу, яка дарує нам справжнє щастя під час бігу на природі.
Андре захоплений цим, і крім ведення блогу, я познайомився з ним як з кимось, на кого можна покластися. Наша спільна зустріч тут, у Гамбурзі, ще очікується, і, Андре, ми можемо зробити це протягом наступних кількох місяців - або?
І ти?
Я впевнений, що цю ідею можна продовжити - і я хотів би це зробити вчасно. Бажано з вашою допомогою.
Якого улюбленого фітнес-блогера читати? Які блоги ви можете порекомендувати і що вам особливо подобається в них? Напишіть коментар.
Про Марка Маслоу
Марк Маслоу - інженер, фітнес-тренер та засновник MarathonFitness.de, фітнесу з M.A.R.K. Підкаст та пристрасний спортсмен сили та витривалості вже більше 20 років. Ви можете дізнатись більше про нього тут. Залишайтеся на зв'язку в Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter та Strava.
Головна бічна панель
Понад 40 000 абонентів!
Що з вами? Зареєструйтесь: Безкоштовні електронні книги про фітнес, ексклюзивні поради та інструменти, якими я ділюсь лише в приватному бюлетені.
"Фітнес-тренер Марк Маслоу ділиться порадами, як правильно займатися, щоб виглядати як голлівудська зірка".
Світ
Надсилаючи форму, ви відкликаєте свою згоду на отримання мого бюлетеня в будь-який час. Інформація про захист даних тут
Безкоштовні путівники
Книги Марка Маслоу
Привіт, я Марк Маслоу, засновник MarathonFitness - вашого тренера з фітнесу. Якщо ви коли-небудь задавались питанням: ...
Нижній колонтитул
Безкоштовно оголені інструменти!
На додаток до онлайн-тренінгів, семінарів та книг, ми регулярно публікуємо безкоштовні поради, посібники для завантаження, тактичні статті та подкасти для понад 40 000 зберігачів.
Введіть своє ім’я та адресу електронної пошти, і ми надішлемо вам наш стартовий комплект для подальшого сповіщення.
Приєднуйтесь до понад 40 000 підписників!
Надсилаючи форму, ви даєте мені відкликану згоду надіслати вам електронною поштою мій бюлетень. Інформація про захист даних тут