Фітнес-рецепти, рецепти для схуднення та багато іншого
Саморобні ньоки з низькокалорійним соусом | Магазин виробників м’язів
Саморобні ньокки з низькокалорійним соусом 750 г воскової картоплі 60 г манної крупи 60 г кукурудзяного крохмалю2 яєчних жовтків 4 ст.л. пармезану трохи солі трохи моцарели легка кулькова локшина низькокалорійний соус Крок 1: Очистіть картоплю і варіть їх до готовності. 3: Потім дайте повністю охолонути Крок 4: Потім решту інгредієнтів.
Морквяні кулі блаженства🥕 | Магазин виробників м’язів
Морквяні кулі блаженства🥕 85 г моркви125 г фініків 1/2 чайної ложки Цейлону кориці 1/2 чайної ложки кардамону 1/2 чайної ложки гвоздики 100 г подрібненого мигдалю 150 г меленого мигдалю щіпка солі кілька крапель ванільних смажених крапель Інгредієнти для глазурі 20 г соєвого мигдалевого йогурту або йогурту на ваш вибір 40 г пусерджукер Пюре з моркви з фініками.
Без цукру Баунті Флепджеки | Магазин виробників м’язів
Безглубокі цукерки 100 г кокосової стружки 30 г кокосової сироватки 50 г кокосового масла 50 г кокосового молока 70 г шоколаду без цукру Крок 1: Замісіть усі інгредієнти, крім шоколаду. Крок 2: Сформуйте суміш на папері для випікання у прямокутник висотою приблизно 1 1/2 см. Крок 3: Розтопіть шоколад на водяній бані і вилийте на кокосову суміш. Крок 4: поставте в прохолодне місце.
Американське шоколадне печиво | Магазин виробників м’язів
Американське печиво з шоколадною стружкою 100 г вівсяних пластівців 100 г цільнозернового борошна2 чайні ложки розпушувача2 яйця100 г еритритолу6 ст.л. какао50 г вершкового масла50 г яблучної м'якоті трохи ванільних флаконів50 г білого шоколаду для випічки50 г темного шоколаду для випічки щіпка солі Крок 1: Змішайте вівсяні пластівці в блендері, дрібно перемішайте вівсяні пластівці Змішайте сіль, еритрит та какао. Крок 3: розтопіть масло.
Чаша Açai з низьким вмістом вуглеводів | Магазин виробників м’язів
Чаша Açai з низьким вмістом вуглеводів 1 ст. Ложка порошку асаї 150 г замороженого банана (1 банан) 100 г замороженої малини 1 чайна ложка лушпиння псиліуму 1 чайна ложка подрібненого кокосового кокосового напою Крок 1: Помістіть усі інгредієнти в міксер (ручний блендер також працює) Крок 2: Додайте після і після кокосового напою не надто, щоб він не став рідким). Як варіант, ви можете використовувати воду.