Фізичне та психічне виснаження може призвести до летального результату
Фізичне, емоційне та психічне виснаження - це довгострокові наслідки перевантаження організму, що може призвести до повного виснаження. Словом, синдром вигорання.
Згідно з новинами DIGI24, у 2007 році молода жінка з Бухареста була знайдена мертвою з файлами від роботи на руках. Він багато працював, але не харчувався і не відпочивав належним чином. Судово-медична експертиза показала, що жінка померла через сильну втрату ваги. Все більше і більше людей виснажуються фізично та психічно. У медичному плані: синдром вигорання.
"Багато з нас не усвідомлюють, коли ми перебуваємо у стресових ситуаціях або в ситуаціях вигорання, тому що не звертаємо уваги на себе, ми звертаємо увагу на інші речі, нав'язуємо себе, відчужуємось, віддаляємось і не приділяємо достатньо уваги своїм потребам. як фізіологічний, так і психологічний, і, з цієї причини, наше тіло тримається, але воно мало валідне, якщо ви не піклуєтесь про нього ", - сказав на DIGI24, психотерапевт.
Хоча офіційної статистики щодо кількості людей, які постраждали від так званого явища вигорання, не існує, німецький уряд у 2011 році підрахував, що один із 10 днів лікарняних брали з психологічних причин.
"Синдром вигорання виникає у різних категорій фахівців, оскільки вони стикаються зі стресовими ситуаціями. Якщо мені не вдається зарядитись в іншому місці або використати джерела, щоб ефективно відпочити, з часом я зрештою не роблю ефективно і із задоволенням те, що міг би зробити ефективно спочатку ", - сказав Едріан Сокол, психотерапевт.
"Якщо ми виявимо, що нам важко зосередитися, заснути, важко їсти, проблеми у стосунках, проблеми з концентрацією, незважаючи на те, що ми звикли виступати, ну, у цих ситуаціях добре думати і звернутися до фахівця: сімейного лікаря, психолога, чого завгодно, ми маємо піти і попросити про допомогу ", - також сказала Дженні Кіріак.