Переваги плаваючої ванни - Zeste Relaxation

Переваги плаваючої ванни

Перш ніж говорити про переваги, давайте пояснимо, що таке плаваюча ванна. Також відома як "сенсорна ізоляційна камера", плаваюча ванна є дуже велика кабіна у формі яйця, що містить більше 1000 фунтів солі Епсома у воді, нагрітій до температури шкіри. Це дозволяє плавати комфортно і невимушено, як у Мертвому морі. Завдяки дверцятам, щільному та непрозорому покриттю, всередину не проникає звук і світло. Тим не менш, ти можеш у будь-який час відкрити світло, музику і навіть двері! Від солі Епсом немає запаху, і оскільки вода має температуру шкіри, через деякий час ви більше не будете її відчувати. Так всередині ванни, ви позбавлені всіх сенсорних подразників на додаток до того, щоб знайти вас у невагомість.

Ми класифікуємо переваги поплавкової ванни на три основні категорії: пов’язані із сенсорною ізоляцією, невагомістю та сіллю Епсома.

Сенсорна ізоляція: розслаблення та зняття стресу

Стрес є великим лихом у нашому сучасному суспільстві, і руйнування, яке відчувається на нашому тілі, добре відомо. Кажуть, що більше, ніж 76% проблем зі здоров’ям пов’язані з наслідками стресу. Розслаблення і звільнення майже миттєві при вході в плаваючу ванну. Чим більше ми плаваємо, тим більше ми захищаємось від:

Гіпертонія та хвороби серця
Проблеми зі шкірою та захворювання
Мігрень і головний біль
Проблеми з травленням
Збільшення ваги від кортизолу
Проблеми зі сном
Втрата пам’яті
Астма
Депресія
Виснаження
І більше!

Також відома сенсорна ізоляція підтримувати стабільний емоційний настрій, зменшити вплив реактивного відставання, допоможе зменшити залежність та фобію. Це також полегшує навчання, стимулює творчість та візуалізацію. Зрештою, енергія, необхідна для боротьби зі стресом, може бути перенаправлена на зміцнення імунної системи. Це зробить його більш бойовим проти вірусів та атак, які загрожують нам щодня.

Повна невагомість: більше немає тиску на тіло

Щільність води настільки важлива, що тіло буквально плаває без будь-яких зусиль. І оскільки немає тиску, немає обмежень, він відновлює природну постуральну позицію. Таким чином, ми позначаємо a купірування м’язового болю, болю в суглобах та болю, спричиненого артрозом, артритом та фіброміалгією. У спортсменів плавання в нульовій гравітації знижує молочну кислоту. Це покращує час реакції та пришвидшує час відновлення після фізичних навантажень або травм. Ця невагомість у поєднанні з сенсорною ізоляцією дозволяє спортсменам візуалізувати та отримати користь від дуже регенеративного відпочинку.

Сіль епсома: сульфат магнію

Відкрите в Епсомі, Англія в 1618 році, те, що відоме як Епсомова сіль, насправді є сульфатом магнію. Багато вчених вивчали його і продемонстрували його величезні переваги. Це мінерал необхідні для нормального функціонування організму беручи участь у багатьох метаболічних реакціях. Це сприяє передачі нервів і розслабленню м’язів після скорочення. Ця сіль необхідна для підтримки частоти серцевих скорочень, ліпідного обміну та регулювання рівня цукру в крові.

Ми звикли засвоювати магній з їжі, яку ми їмо. Однак ґрунти наших сільськогосподарських угідь стають дедалі біднішими на мінерали, а наші продукти харчування все частіше переробляються. Таким чином, понад 50% населення мали б дефіцит магнію. На щастя, у лазні магній є всмоктується через шкіру. Проходячи через систему кровообігу, це допомагає поповнити запаси магнію.

Зволожуючий крем для шкіри

Сіль Епсома також допомагає підтримувати еластичність і видаляє мертві клітини. Це полегшує екзему та псоріаз, зменшуючи запалення та біль.

Міорелаксант

У м’язах і суглобах він діє як релаксант. Допомагаючи зменшити запалення, він має знеболюючий ефект, зменшує частоту та інтенсивність спазмів. Це також прискорює відновлення після фізичних вправ.

Це допомагає тілу та розуму бути менш вразливими до стресу та допомагає зв’язати достатню кількість серотоніну (гормону щастя) з мозком. Відчуття благополуччя і розслабленості неминуче створюється.