Фізичне виховання фізіологічні та інтелектуальні переваги
"Це не душа, це не тіло, яке людина встановлює: це людина; не слід робити це парами і, як каже Платон, не слід розставляти їх один проти одного, а також вести їх, як пару коней, запряжених до того самого дишля «Монтень. Ця стаття стосуватиметься теми фізичного виховання.
Джерела спортивної діяльності
Спорт займає все більше важливе місце в сучасному житті. Спішне і рутинне життя, яке сьогодні нав'язує робота, вимагає втечі та ковтання свіжого повітря. Практика спортивних вправ відповідає цій потребі у здоровій релаксації. Водночас він відновлює тіло і розум людини, яка віддається йому. Дозвілля стає все більш численним, необхідно знати, як ними корисно займатися. Ви повинні вміти і знати, як вільно розвивати свої особисті фізичні та інтелектуальні цінності.
Спорт і мистецтво мають одне і те ж священне походження та спільне минуле: марність, безоплатність, краса - це характеристики, які можна одночасно знайти в цих двох джерелах духовної радості. Спорт у своїх найкращих успіхах - одна з можливостей збагачення, поглиблення та збагачення, які даються людині, як і мистецтво. Найрізноманітніші джерела штовхають спортсменів до напруги, перевершення себе: потреба в самоствердженні, пошук компенсації, бажання перемогти, смак ризику, потяг до пригод, любов до природи.
Що фізична культура і спортивний
Під фізичним вихованням та спортом доречно розуміти дисципліну, яка як особлива галузь, але невіддільна від загальної освіти дітей та підлітків, має на меті витягнути з природного стану та культивувати на найвищому можливому рівні фізичний рух та розумові навички, на яких базується поведінка людини. Більш загальне, ніж фізичне виховання, задумане як репертуар вправ, спортивне виховання використовує всі засоби, що дозволяють діяти на людину в цілому, реалізуючи її рухову поведінку. Це сприяє формуванню його особистості, допомагаючи йому процвітати фізично, інтелектуально та морально.
Фізичне та спортивне виховання має принести дитині, потім підлітку та дорослому, важливий внесок у його особистий та соціальний прогрес у трьох сферах, що характеризують життя чоловіків: фізіологічному, інтелектуальному, моральному. У процесі вегетативного життя та адаптації до фізичного середовища це елемент гарного балансу. Ніхто не сумнівається у благотворному впливі регулярного заняття спортом на загальний стан здоров’я та розвиток організму.
Фізіологічна область здоров'я
Фізичне виховання відповідає фізіологічним потребам. Лікарі наголошують на необхідності руху у дітей. Всі маленькі діти мають абсолютну потребу в рухах, і тривала нерухомість викликає у них значні порушення. Це органічна потреба настільки глибока, як потреба у сні та їжі. Дитячі м'язи не набули тонізуючих якостей, завдяки яким можна довго сидіти без втоми. Це відбувається внаслідок тривалих годин нерухомості, фізичних деформацій, які важко виправити. Ця потреба в русі може і повинна бути задоволена у двох дуже різних обставинах: або дисциплінованими гімнастичними фізичними вправами, командними або індивідуальними видами спорту, тобто в рамках фізичного виховання, або вільною фізичною активністю, під час якої дитина витрачає себе без будь-яких обмежень. Ці два типи фізичної активності є взаємодоповнюючими та необхідними, один не може замінити інший.
Урок фізкультури - це не дитячий майданчик. Психічна та фізична рівновага дітей вимагає забезпечити їх засобами для спонтанного та вільного фізичного розслаблення, і це кілька разів протягом дня. Однією з цілей фізичного виховання також буде задоволення глибокого потягу дитини до запуску своїх м’язів, але це буде робити це з певною обмеженістю і не може замінити вільну фізичну активність. Це також важливо для дитини.
Фізичне виховання забезпечує своєрідне внутрішнє опанування
Фізичне виховання не просто мобілізує м’язи, активізує кровообіг і розслабляє тіло, сидячи на місці в класі. Як випливає з назви, це справді освіта, яка охоплює багато областей. Це перш за все виховання рухів і жестів: покращуючи їх точність і витонченість, покращуючи утримання та рівновагу тіла, це потужний фактор психологічної рівноваги. Усвідомлення того, що дитина набуває сили та фізичних здібностей, допомагає їй здобути впевненість у собі у всіх сферах та впливає на всі шкільні заходи.
Фізичне виховання має переважно консерваторський аспект. Фізичні навантаження дають дітям певний внутрішній контроль, загальним результатом якого є засвоєння спокою. Сприяючи засвоєнню факторів самого жестового оволодіння, він може пробудити та розвинути у людини руховий інтелект, стійкість до втоми та їх адаптацію до реальностей, форму та природу яких ми не можемо передбачити. Підвищуючи шанси на здоров’я учня, це дає йому культуру тіла. Насправді дитина навчається як своїм тілом, так і мозком.
Історично діяльність розуму здавалася тісно пов'язаною з певною діяльністю тіла. Завдяки пошуку майстерності, вихованню волі, фізичне та спортивне виховання наділяє дитину тілом, доступним для виконання всіх завдань, які покликаний просити у неї.
Інтелектуальна сфера
Таким чином фізичне виховання забезпечує здоров’я, добробут та довголіття. Але це ще не все. Це тілесне виховання включає і стимулює краще, ніж майстерні уроки, практичний інтелект, який психологи називають "сенсомоторним інтелектом" і який служить основою концептуального інтелекту. Дійсно, будь-які труднощі, які створює матеріальне життя; піднімаючись на дерево, перестрибуючи перешкоду, альпінізму або плаваючи, переслідуючи супротивника, торжествуючи в перегонах, мобілізує під командою духу всі фізичні сили для пошуку ефективних рішень для досягнення поставленої мети.
Крім того, розсіюючи нервову втому, оксигенуючи мозок, фізичне виховання сприяє більшій концентрації уваги, кращому засвоєнню знань, а також міцній фіксації набутих понять. Таким чином, фізичне виховання має важливе значення для розвитку нашого інтелекту та розвитку нашої особистості. Готуючись до соціального життя та дозвілля, це дає смак до особистої культури у вільний час, до успіху в дії.
У цьому дусі фізичне виховання в значній мірі базується на заняттях спортом, але не виключно на практиці виховного спорту. Спорт, організований на точних фізіологічних та психолого-педагогічних засадах, дозволяє продовжувати гармонійне фізичне та рухове виховання молодих людей, інтегруючи його у формування всієї їхньої особистості, завдяки жвавій, конкретній та привабливій діяльності, але яка також включає добровільні зусилля практиків щодо вдосконалення себе та досягнення успіху.