Фізичні та психічні переваги їзди на мотоциклі; Каталін Казаку
Я часто чую про небезпеку їзди на мотоциклі, але рідко про психічні та фізичні переваги. Деякі переваги очевидні, інші не дуже. Ось причини, чому ти почуваєшся так добре в кінці їзди на мотоциклі:
Позитивний прогноз
Відчуття чистої радості після тривалої подорожі. Причина, по якій ви відчуваєте себе таким щасливим, досить проста: кожен поворот зап’ястя виділяє адреналін, який, у свою чергу, вивільняє ендорфіни. Ці гормони «добре почуваються», покращують настрій, підвищують задоволення та зменшують біль.
Таким чином, ендорфіни надають вам відчуття радості та відчуття полегшення, як після підняття гирі.
Це схоже на медитацію: положення тіла, швидкість, дорога ... на мотоциклі, який ви постійно аналізуєте та регулюєте, залежно від ситуації. Це пов'язує вас із сучасністю і означає, що ви більше не турбуєтесь про інші проблеми.
Ви повністю заручені під час поїздки. Ось чому ваш розум схожий на порожнього свідка, коли ви кидаєте ноги на землю після тривалої прогулянки.
Стимуляція когнітивної функції
Якби хтось сказав мені, що я можу підвищити свою когнітивну функцію, насолоджуючись поїздкою на мотоциклі, я б, мабуть, сказав би йому, що він божевільний.
Але наукове дослідження під керівництвом Рюти Кавасіми, яка співпрацювала з Yamaha Japan та Університетом Тохоку, виявило саме це. Їзда на мотоциклі покращує когнітивні функції до 50%.
Це пов’язано з тим, що при їзді на мотоциклі потрібен високий рівень пильності, і вам потрібно швидко вирішити будь-які проблеми.
Корекція та сила шиї
Одного дня після першої тривалої поїздки багато мотоциклістів повідомляють про однаковий біль - м’язи шиї завжди є найбільш затребуваною областю. Особливо це стосується тих, хто подорожує з мотоциклами без лобового скла.
Потрібно переконатися, що мотоцикл захистить вас належним чином, оскільки постійне скручування або напруга шиї матиме довгостроковий негативний вплив.
Це означає, що обов’язковою є перевірка керма, сідла та підставки для ніг. Вони повинні відповідати вашому зросту.
Їзда на мотоциклі вимагає великої кількості м’язових груп, але тіло все виправить.
Кожен маневр, який ви робите на мотоциклі, передбачає використання всього тіла, особливо маневрів на низькій швидкості. Рухи мають незначний вплив та відносно низьку інтенсивність, тому це те, що ви, мабуть, не помітите, але якщо ви подорожуєте деякий час, ви відчуєте, як ваше тіло зміцніло.
Спалювання калорій
Так, ви можете спалити значну кількість калорій під час їзди на мотоциклі.
Якщо ви любите бруднитися, ви можете спалити до 600 калорій на годину в інтенсивному мотокросі. На вулиці за годину можна спалити від 200 до 300 калорій. Навіть пасажири на спортивних мотоциклах можуть спалити до 50 калорій на годину.