Форум Dцner-Diet
Обговорити дієту Доннера? в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, люди, я визнаю, що це звучить дивно, але давно я думав про те, чи має сенс більш тонка дієта. Це теж зараз
Дієта Донера?
Я визнаю, що це звучить дивно, але я вже давно замислювався над тим, чи має сенс більш тонка дієта.
Це теж не жарт, я маю на увазі це серйозно.
Розріджувачі містять майже все, що потрібно організму: м’ясо та соус (білки та жири), салат (вітаміни), хліб (вуглеводи).
Наскільки мені відомо, донер має близько 700-1000 калорій.
якщо б їсти з ним трохи фруктів та овочів, тобто донер як основний прийом їжі.
Бо я часто їм пампушку в нагороду. Коли я давно мало їв чи довгий день на роботі. Тож я міг узгодити дієту із щоденною винагородою для себе
Я знаю багатьох інших людей, які дуже люблять пампушки, тому спробувати не варто?
тут є й інші, хто міг це уявити?
Дякуємо за відповіді заздалегідь
Змінено Авіценною (29.11.2006 о 12:11)
AW: Дієта Донера?
Для мене це було б занадто однобічно, і якщо я просто думаю про це щодня грім * страшно * Це як все в житті, ти можеш їсти все, лише в міру. Я також не винагороджую себе "особливою" їжею, якщо я думаю, що хочу з'їсти yxz, то намагаюся включити її того дня. Якщо не вийде, я все-таки з’їм це і наступного дня трохи стримуюся
Просто спробуйте, я б сказав
AW: Дієта Донера?
* трясти *, так що для мене це було б нічого * трясти *
Окрім того, що ви захворієте нею найпізніше через кілька днів, оскільки він занадто однобічний, він не виглядає добре і з поживної точки зору.
Цілком може бути, що на перший погляд все в такій громовій тварині, але якщо придивитися уважніше, це не так.
Це залежить від м’яса, наскільки висока якість протеїну, і я не був би настільки впевнений, що соус є влучним, коли справа стосується інгредієнтів. Бо жир - це не просто жир.
Вуглеводи в хлібі також не є тими, що вважаються здоровими. Якщо ви не цільнозерновий корж, але зазвичай це корж, випечений з білим борошном.
Салат. ммм, там не так багато, так? Ну, тоді ви хочете збалансувати вітаміни з овочами та фруктами протягом дня.
Підводячи підсумок, поставка вітамінів має бути гарантована (але лише за умови споживання достатньої кількості різних фруктів/овочів.), Жир і білки ставляться під сумнів щодо якості, відсутні хороші вуглеводи, кальцію, наприклад, також стане дефіцитом.
Тож моя думка: тримайся подалі від такої нісенітниці.
Я також сприймаю це як чисте, що їжа не повинна розглядатися як винагорода. Якщо вам щось подобається, тоді ви це їсте і відповідно плануєте залишок дня або попередні/наступні дні для компенсації.
Так, я знаю, простіше сказати, ніж зробити