Форум для схуднення FitLine

Малія

перший тиждень (ну, майже)

отже, перші вихідні, і я зараз втратив близько 3 кг, з яких 2 кг гарантовано були водою. Це все ще катування, особливо ввечері. З 10 ранку я зголоднію. З четверга по п'ятницю я спав лише 3 години. я не хочу сказати, що я не міг заснути через голод, але наступного дня я був досить виснажений. Потім був той факт, що я набирав вагу з п’ятниці на суботу замість того, щоб худнути, і це насправді мене не мотивує.
Найкраще в тому, що Я ЗНАЮ, що мені заборонено їсти в певний час, і я цього дотримуюсь. Але як я вже сказав: це не обов'язково легко.
Я буду продовжувати звітувати, навіть якщо нікому не цікаво.
Аннет

ibins

Привіт, анет,
мені не байдуже.;-)
Я буду стискати вам пальці, я знаю, наскільки важко дотримуватися цих «порошкових дієт», я сам Альма, ну, півтора, точніше, хотілося б. * рр *
Я не можу витримати.

Тож, будь ласка, обов’язково надсилайте нам більше звітів про успіх! Я вже з нетерпінням чекаю цього!
і якщо у вас є якісь поради, як вистояти, я був би неймовірно вдячний за них

Щасти.
Я роблю альма-турбо сам, і з цим я почуваюся досить добре. але у мене також є невелика проблема із засинанням. бо засинати, що бурчить животом, не зовсім приємно. але я завжди двічі про це думаю. результат враховує * gg * і поки що дав свої результати

Близько 4 років тому я сам пробував Fitline, тому що друг моєї майже свекрухи є одним із таких торгових представників.

Я повинен отримувати ці речі, стежити за своїм харчуванням і пити більше.

Я продовжував їсти, як завжди, і звичайно нічого не втрачав.

Якби я звернув увагу на дієту і пив більше, я б схуд БЕЗ порошку.

Я це помітив зараз, бо за роки світової війни за 7 місяців я схуд на 18 кг.

Для мене ці планшети - даремна витрата грошей, бо Джоджо запрограмований, якщо він працює.
Ви не навчитеся змінювати свій раціон, і це єдине, що має сенс.

Мій тесть також приймав таблетки Фітлін, худнув, припиняв і набирав вагу протягом року.

Малія

Я щойно подивився на їхній HP, не можу знайти планшети, які взяв тоді.

Можливо, не так вийшло.

Я стискатиму пальці, щоб ти за допомогою нього худнув.

Але якраз у 30 кг я б більше думав про загальну зміну дієти і не сидів на дієті.

Ви можете просто витримати краще.

Малія

В принципі, я з вами повністю згоден. Але наразі цього зробити не можу. У мене були такі шкідливі харчові звички, що моїй голові доводилося погоджуватися спочатку.
Роками я відмовлявся від порошкової дієти, зараз мій гінеколог навіть порадив мені це зробити (Бодімед, в моїх очах все однаково). Тому я перейшов на Fitline.
Я сподіваюся отримати деякі проблеми зі здоров'ям під контролем, такі як мій повністю змішаний гормональний баланс, тому що менопауза недалеко, і до того часу все повинно бути хоча б дещо в порядку, каже мій гінеколог.

Малія

посмішка2ме

я роблю precon - bcm (також білковий напій) з травня і ніколи не був голодним. я п'ю двічі на день - вранці та опівдні - і ввечері їжу разом зі своїм партнером. я готую за харчовою пірамідою з низьким вмістом жиру, і це чудово працює. Спочатку я готував суворо згідно з кулінарною книгою bcm, оскільки не мав контрольованих кількостей, особливо коли мова заходила про кількість жиру та вуглеводів. Вже деякий час я готую без книги рецептів або з кулінарної книги з низьким вмістом жиру.

мені важливо, щоб я їв зі своїм партнером. все це зручно і повільно (їжте принаймні 20 хвилин, оскільки лише тоді виникає відчуття ситості).

у мене завжди був ласун, тому з самого початку я лікував себе по два гризки на тиждень. Потім було 1o клейких ведмедів або 1 1/2 ребра шоколаду (з маленького батончика), на особливі свята половина магнуму (морозиво - решта моя кохана повинна/повинна з'їсти * g *) або тонка скибочка торта. залежно від того, що я відчуваю і скільки я зробив (з точки зору руху). час від часу день перекусів скасовується, бо я просто не маю смаку до солодкого.

якщо у мене були солодкі зуби в "не закусочні дні", то я просто балувався фруктами після обіду. або нектарини, виноград, персики, інжир. є великий вибір, особливо влітку

Я ЗАВЖДИ маю біля мене пляшку води і випиваю три літри води щодня. Здійснюються двотижневі вимірювання, і мій водний баланс чудовий. зменшується лише жир (і саме таким він повинен бути). я помітив, що раніше плутав спрагу голоду. спочатку ви бігаєте в туалет кожні кілька хвилин, але це з часом стає кращим, а сечовий міхур також звикає до того, що в нього потрапляє більше води, ніж раніше

щоденне зважування лише починається дооооооооооооооф. ви просто розчаровані. намагайтеся зважуватися лише раз на тиждень. ви побачите, що це працює краще. перш за все не робіть помилок і зважуйтесь на наступний день, в який ви "згрішили". що нічого не робить, крім того, що ви втрачаєте мотивацію.

я бажаю тобі подальших успіхів, привіт від Тиролю, Ханна