Форум досвіду хлібної дієти у в’язниці
Обговорити тюремну дієту/досвід хлібної дієти ? в дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт, можливо, хтось уже має досвід роботи з цим? KNASTDIДT - BROTDIДT Ви можете їсти скільки завгодно булочок, цільнозернового хліба та звичайного хліба! АЛЕ БЕЗ НАЛИВКИ ! Просто вода і чай
Тюремна дієта/досвід хлібної дієти?
Привіт, можливо, хтось уже має досвід роботи з цим?
ПІДТВЕРДЖЕНИЙ - УМІРАНИЙ ХЛІБ
Ви можете з’їсти скільки завгодно булочок, цільнозернового хліба та звичайного хліба! АЛЕ БЕЗ НАЛИВКИ!
Пийте тільки воду і чай!
Якщо ви робите це довше 2 днів, вам слід додати вітаміни та мікроелементи
Переваги:
ви повинні втратити в середньому 800 г на день
низький ризик розвитку ФА, тому що вуглеводи добре попадають
Недолік:
не робіть це більше місяця!
Думаю, це дуже цікаво звучить робити це 1-2 дні!
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
У вас це є зі сторінки liebe-ana ^^? Auweia XD
М-м-м-м-м, я, чесно кажучи, не уявляю, що ти справді так багато втрачаєш із цим. але я теж спробую (звичайно, ненадовго). Я думаю, це працює, якщо ви в основному їсте цільнозерновий хліб або житній хліб замість білого.
Звичайно, це довго не є здоровим. але варто спробувати.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Я не маю уявлення, з якого боку я його отримав. Я ввів хлібну дієту в Google. Коли ви хочете спробувати? Тож я цілком можу собі уявити, що це працює, тому що це також одностороння дієта, як шоколадна дієта, і вона теж працює.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
чесно? 800 г на день - це неймовірно шкідливо для здоров’я!
норма - 0,5 - 1,2 кг на тиждень!
Я не вірю у всі ці дієти, які змушують вас голодувати.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Сьогодні я починаю з хлібної дієти.
Я отримав запечені рулети від Coppenrath & Wiese, 1x світлі рулетики і 1x темні. 1 булочка має 133 кало.
Я отримав 2шт. прийнято в компанію. Давайте подивимося, який у мене апетит на сьогоднішній вечір, потім я знову піду за покупками.
На вихідних я зустрів подругу, яка вже спробувала цю дієту. Вона від цього набрала вагу ! Вона каже, що ТІЛЬКИ вуглеводи не будуть працювати на всіх, тому будьте обережні.
Тож я збираюся підтримувати кількість калорій на рівні 1000 калорій. Але багато, 4шт. Булочки для хліба мають лише 532 кало, тож я можу зробити ще 3. їсти. Мені б це набридло.
AW: В’язнична дієта/хлібна дієта?
Ну тоді я буду стискати вам пальці, що це працює!
Як довго ви хочете сидіти на дієті?
Було б непогано, якщо б ви повідомили тут
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Я вчора їв:
- 2 пшеничних булочки
- 2 цільнозернових булочки
- 5 яєчних вафель
- 1 молочний рулет
- 2 хліби наан
На жаль, я нічого не можу сказати про вагу, бо після моїх згубних вихідних я лише сьогодні наважився спробувати ваги.
Я точно продовжу сьогодні.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Я вчора їв:
- 2 пшеничних булочки
- 2 рулети з цільної пшениці
- 4 яєчні вафлі
- 3 молочних булочки
- 2 хліби наан
Невдовзі я знову прийму дієту, потім з трохи більшою дисципліною.
Хоча я повинен сказати: 400 г є досить значними з точки зору кількості калорій!
Дієта надзвичайно проста, ви не зголоднієте (мабуть, навіть якщо ви їсте трохи менше, ніж я з’їв). У вас завжди повний шлунок і ви зовсім не відчуваєте втоми.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Ну, тоді, вітаю. Це великий успіх. Я буду робити дієту протягом декількох днів наступного тижня, а потім, звісно, звітую
Що таке хліб наан?
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Я хотів би зробити це ще раз на наступному тижні!
Хліб наан - це різновид хліба (індійський) зі спеціями, в моєму випадку коріандр та часник.
Ви можете спекти його, і тоді це буде як тепла їжа, приємна і ситна.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Якщо вам хочеться, ми можемо почати разом
Коли ви хочете це зробити наступного тижня і як довго?
Звучить смачно. Тож я маю піти і подивитися, чи є у нас щось подібне. З якої компанії це? Скільки він має ккал і який він великий (або важкий)?
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Привіт
Треба сказати, те, що ви повідомляєте, звучить дуже добре!
Я зробив щось подібне кілька років тому, але досить підсвідомо. Це означає, що я зараз не сідав і не бачив, що я можу зробити для своєї дієти. Ну, розмовляйте довго, в двох словах, я не знаю, чи схудла я в результаті, я тоді не зважився. Але коли я наступив на ваги, я був дуже задоволений своєю вагою. однак, ви повинні сказати, що я все це робив відносно довго. 1 місяць, я думаю, коли я зупинився, мені було 56 кілограмів або близько того, розмір близько 1,70.
якщо ви бажаєте у будь-якому випадку досягти успіху, я продовжуватиму слідувати цій темі і, можливо, колись приєднаюся до вас, якщо це зручно
як ви робите це з їжею - ви їсте лише 3 прийоми їжі або розподіляєтесь на цілий день, завжди між ними?
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Привіт Штерлейні
Звичайно, ви можете приєднатися, якщо хочете. Тож я буду їсти його протягом дня. Якщо я голодний, вони будуть їсти.
Як ви це зробили? І що ви там їли? Хліб чи булочки чи те й інше? Скільки калорій ви з’їли чи не звернули на вас уваги?
Ви зараз на дієті? З чим ви мали хороший досвід до цього часу?
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Що ви думаєте, включаючи речі, що містять яйце та молоко, такі як вафлі з яєць або молочні булочки? Дозволено чи ні?
Або ви просто їсте "справжній" хліб?
Я залишив хліб із зернами або горіхами, їх теж не можна їсти, правда?
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Я поняття не маю! Думаю, вам доведеться це спробувати. Зараз я знайшов ту саму дієту, там написано лише "печиво в нормальних кількостях".
Коли ви сиділи на дієті, ви також їли яєчні вафлі, і це спрацювало
Я розпочну дієту з понеділка по п’ятницю або суботу і буду змінювати її різними способами, це спробувати варто
Хтось хотів би приєднатися?
AW: В’язнична дієта/хлібна дієта?
Тож я тоді якось їв. і в основному хліб, але не білий, і я вже не впевнений у булочках.
якщо це було для мене занадто сухим, я обмазував хліб гірчицею. іноді з солодким, іноді з гострим, а іноді з обома - це було справді смачно
зараз-тобто. з сьогоднішнього дня - складаю свою «власну» дієту. я їм лише фрукти та овочі, а часом і суп. Я також хотів би почати займатися спортом знову і зрідка вечеряти
давайте подивимось, чи можу я витримати, чи це щось принесе
ця хлібна дієта мені абсолютно сміється! Мені цікаво, що ви маєте повідомити!
Ви вже знайшли якісь звіти про досвід? Я вже дивився, але не можу знайти жодного. Я якось боюся, що не наберу вагу на хлібній дієті.
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
@sternleini
Чесно кажучи, я теж трохи боюся, що не наберу від цього ваги
Але я все-таки спробую. Ви можете зупинитися через два дні, якщо наберете вагу. І ви не наберете занадто багато за два дні. Це швидко знову піде вниз. Але після першого дня я не відмовлявся відразу!
Міссі вже виконала дієту, а також схудла, хоча вона також з’їла 4 яєчні вафлі та молочні булочки.
Тож я сподіваюся, що це спрацює
Шоколад теж працює, і я боявся, що з ним набираю вагу, але схуднув разом із ним
Як у вас справи з фруктами та овочами? Ви встановлюєте собі обмеження чи отримуєте стільки, скільки хочете? Ви відмовляєтесь від яких-небудь фруктів та овочів чи їсте все?
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
@ minmops:
а шоколадна дієта справді працює ? як довго ти протримався?
тому я їжу "звичайні" фрукти, такі як яблука, виноград, час від часу банан, також гриби, моркву, салат, огірок, помідор.
зараз я шукаю рецепт низькокалорійної заправки або щось інше, давайте подивимось.
і я харчуюсь якось розподіленим протягом дня, що теж не так добре, нібито.
Однак сьогодні я з’їв трохи спагетті, тож займуся цим
Однак я не думаю, що через 2 дні хлібної дієти ви вже можете сказати, принесе це щось чи ні. Я міг собі уявити, що спочатку ви навіть набираєте вагу, але потім знову худнете, тому що їсте ТІЛЬКИ вуглеводи.
чи є якісь інші звіти про досвід? C # Я вже важко шукаю, але не можу знайти жодного: Подумайте:
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
Привіт, sternleini
Моя дівчина сказала мені сьогодні, що вчора вона розпочала тюремну дієту, і сьогодні вона важила на 900 грамів менше, тому, схоже, це насправді працює.
Я почну завтра, тому що сьогодні у мене вже був день FRESS. Я буду здивований, якщо це спрацює. Я з нетерпінням чекаю цього!
AW: В'язнична дієта/досвід хлібної дієти?
вау, це здорово
Схрестіть пальці, що справи йдуть так добре і у вас!
Завжди приємно повідомляти, я спробую скласти свою поточну дієту наступного тижня, а потім перейду. але якщо у вас справи йдуть чудово, можливо, я приїду раніше
Я спробую це сьогодні також . Я дуже, дуже скептично налаштований, тим більше, що моя початкова вага не особливо високий, але я так хочу їсти зараз, що я радий, якщо зможу утримати свою поточну вагу
сьогодні:
7 маленьких молочних булочок (50 г, по 100 ккал)
1 1/2 скибочки пумпернікелю (приблизно 55 г, скибочка 100 ккал)
2 скибочки звичайного хліба
1 невелике пісочне печиво
30г пластівців для фітнесу
Сьогодні я, мабуть, отримаю близько 500-600 г, що я спожив. Але між ними пийте багато. Як бачите, це досить багато, і я досить боюся стояти завтра на вагах, але я можу це виставити сьогодні. Я думаю, що я отримую близько 1100 ккал, і я навряд чи можу набрати цілу кілограму за ніч, і 200-500 г для мене не буде кінцем світу. Ну, а тепер спочатку подивіться, як це виглядає завтра
Мені було б цікаво дізнатись, як для вас працювала тюремна дієта.
хуху
Я насправді хотів сьогодні провести день шоколаду, але якось я насправді не хочу цього, а потім знайшов цю дієту.
у будь-якому випадку, я все ще з нетерпінням чекаю дня.
ps: Я думаю, це дуже лякає, скільки сторінок з'являється на ана, наприклад, якщо ти хлібна дієта. ти можеш пошкодувати молодих бункерів = (
А як пройшов твій хлібний експеримент? Я витримав день, а потім справді набрид. Однак я думаю, що це було тому, що вибір хліба в моєму будинку в США насправді обмежений. Тост, тост чи, можливо, на зміну. тост?
У Німеччині я точно спробую зі справжнім хлібом.
насправді досвід був хорошим. в перший день, думаю, знизилося 0,5 кг, а в другий теж. на третій я зміг щось зробити знову (травлення насправді не підходило). Загалом, я маю сказати, що мені не набридло. тому що ви можете з'їсти щось солодке, або щось "ситне" з цибулевими голубцями, сорт для мене вже був, і я точно спробую ще раз =) єдиним прикрим було колег.
О, я теж колись склала хлібну дієту. Але я не худнув і у мене з’явився запор. Так гарна нісенітниця. Але якщо ви любите їсти хліб, а в іншому випадку з якихось причин це забороняєте, ви отримаєте свої гроші.
Сьогодні я сиджу на хлібній дієті, і я ні до чого іншого не зголодніла і не налаштована