Форум капоейри
Обговоріть Капоейру в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт! Мені було б цікаво, хто з вас робить капоейру! Нещодавно я провів своєрідну майстерню з капоейри і згодом був повністю виснажений, але також підготовлений! Майте таке відчуття
Капоейра
Мені було б цікаво, хто з вас робить капоейру!
Нещодавно я провів своєрідну майстерню з капоейри і згодом був повністю виснажений, але також підготовлений!
У мене відчуття, що це саме той вид спорту, який мені підходить! Як ти гадаєш? Хтось знає, наскільки ефективним є насправді Капоейра.
AW: Капоейра
Я роблю капоейру приблизно три місяці, 1-2 рази на тиждень. На жаль, через свою роботу я не роблю її частіше.
Спочатку я пройшов курс VHS як тест і був настільки захоплений, що відразу зареєструвався в клубі .
Я не знаю, наскільки це ефективно з точки зору споживання калорій (я зробив пошук у Google, на деяких сторінках написано "споживається багато калорій", але скільки ніколи не було включено), але це завжди виснажує. Для мене навчання триває 2 години. Півгодини з цього - розминка/гімнастика, а потім година занять у групі або з (зміною) партнерами, і нарешті на півгодини формується рода і створюється музика.
Як у вас справи?
AW: Капоейра
для цього виду спорту потрібно бути дуже, дуже спритним.
однак мені ця музика зовсім не подобається
AW: Капоейра
Я пройшов лише 1,5-годинний курс у вихідні дні; щорічний курс рю-шукай (зустріч стилів) проходив у моєму клубі карате, і цього року пропонувалась також капоейра. Я випробував це, я часто спостерігав за своїм дядьком, який також робить капоейру.
але добре, коли ми зробили, я помітив, як насправді було весело.
у вихідні ми зігрілися і потягнулись на 15-20 хвилин. після цього ми є основними прийомами (не знаю, як вони пишуться ^^) дженга, негатива, спін тощо, а також трохи практикуємось із партнером. І нарешті ми створили коло на півгодини, співали та танцювали, і було гірко круто; всі були там, і це правда: коли ти робиш це разом так, це дуже весело.
AW: Капоейра
ми також пропонуємо це безкоштовно як курс для студентів. Деякі мої друзі регулярно ходять туди. Я хотів поглянути на це незабаром, просто подивіться спочатку, бо я не знаю, наскільки я справді спритний.
AW: Капоейра
у мене питання: чи можете ви займатися капоейрою вдома на DVD? Поруч зі мною немає курсів, і капоейра мені подобається більше, ніж карате чи дзюдо (я б мав можливість відвідувати курс).
AW: Капоейра
Чесно кажучи, мені це досить важко, якби я цього ще не робив.
Невдовзі після того, як я почав, я купив книгу в Amazon, де вправи добре пояснені і історія також обговорюється: Посилання видалено. Чудово підходить для пошуку, практики та вивчення португальських термінів ^^. Я також хотів придбати DVD, але не знайшов відповідного (для мене).
Для мене це не було б нічого вдома, практикуючи добре, але весь настрій відсутній. Коли ви стоїте в колі з великою кількістю людей на курсі, і ви двоє, хто "грає" з інструментами всередині, плескайте і вболівайте за спів і дивіться, це просто дивовижне відчуття, справді захоплююче. Це те, що робить Капоейру такою особливою, я думаю.
Ви коли-небудь дивилися відеомагнітофон поблизу вас? Вони можуть запропонувати щось подібне, наші вже призначили три курси на весну 2008 року.
Змінено Yuki86 (25.02.2008 о 11:17) Причина: Посилання видалено (про всяк випадок)
AW: Капоейра
ну, я майже так думав. мабуть займається бойовими мистецтвами і так танцює ...
хм ... ні, на жаль, біля мене немає шляху. Я просто мав би можливість вчитися дзюдо. але це якось не так мене приваблює. капоейра для мене виглядає більш елегантною. і я знаю від свого друга, який одного разу дізнався капоейру, що просто розминка корисна для м’язів та витривалості!
Подібні теми до капоейри
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →