Форум самодопомоги та мотивації дієти Дюкана Висівки пшеничні з пшеницею пшеничні

Приєднався: 12 вересня 2009 р
Повідомлень: 7148

Кількість вуглеводів (г) у висівках з спельти		17.7
Кількість жиру (г) у висівках із спельтою		4.6
Кількість білка (г) у висівках із спельтою		14

Кількість вуглеводів (г) у пшеничних висівках		22
Кількість жиру (г) у пшеничних висівках		4
Кількість білка (г) у пшеничних висівках		16

Спельта, яку також називають "пшеницею галлів" - це злак, рослина сімейства poaceae, близька до пшениці, але покрита (зерно залишається покритим лушпинням під час збору врожаю).

Я беру SOUND FIN D'EPEAUTRE Moulin des Moines (рекомендується для кишкового транзиту, це позначено на упаковці) у biocoop
http://www.moulindesmoines.com/famille-Sons-id-797.html?filterinit=1

Але є й інші марки.
_________________

Як я можу розрахувати свою щоденну кількість за 1 столову ложку ?

_________________

Дата приєднання: 22 листопада 2010 р
Повідомлень: 112

Приєднався: 22 листопада 2011 р
Повідомлень: 54

Я просто ходив по магазинах у Франції і чудово, знайшов!

З іншого боку, я трохи сумніваюся, я зупинився у органічному відділі для схуднення і знайшов вівсяні висівки. Прямо біля нього був "зародки пшениці", не знайшовши пшеничних висівок, я його взяв.

---