Форум Вашої дієти та оточуючих - Сторінка 13 - Тест краси
Я сьогодні відкриваю цю тему, щоб поговорити про делікатну тему: соціальне життя, коли ти не їси, як усі.
трохи більше року тому я вирішив відновити свою вагу, протягом декількох місяців я дотримувався програми So Shape, а потім (з квітня) мені вдалося все лише.
Сьогодні я схудла на 13 кг і пишаюся цим, нарешті, перестаю турбуватися про свій вигляд, одяг, я знайшла справжню свободу існування. Я стабілізований і я в захваті.
Але, будучи типом набору 1 кг, якщо я дивлюся печиву прямо в очі, я, очевидно, залишаюсь дуже пильним щодо своєї дієти.
Наприклад, зайти до ресторану одного вечора, одночасно обмежуючи шкоду (не надсилаючи мені також фондю «Савойард»), це 500–800 г за моїм масштабом, на що я витрачаю тиждень, щоб наздогнати без ЯКОЇ-небудь різниці.
Тож ти зрозумієш, що мені гаряче перебивати ритм.
Мій улюблений підтримує мене в моїй прогулянці, без осуду і тиску, і він пишається тим, що я досягаю успіху в тому, що я зробив.
Отже, щоб дати вам уявлення, вранці я снідаю без цукру, крім бананового, без жиру та з білком. Опівдні це безкоштовно, тому я можу їсти все, що завгодно, не беручи на себе ініціативи, а ввечері я не їжу крохмалю, ні цукру, ні жиру, ні дуже мало (тому загалом це нежирний білок + овоч, можливо, компот без доданий цукор в десерт).
І це мені дуже добре підходить, у мене немає відчуття позбавлення себе, я люблю овочі, тому я теж насолоджуюся, особливо тим, що ввечері не їжу певних речей (наприклад, піцу, раклет, макарони, великі страви .) ну це не змушує мене більше хотіти. Подібно до солодкого, я швидко виявляю, що все занадто солодке, так що добре, у мене немає відчуття позбавлення себе.
Все ідеально в найкращому з усіх можливих світів, так що ти скажеш мені?
ну ні.
Інші (друзі, родичі, незнайомці, насправді майже вся земля) мене цим злять.
Для прикладу, нам довелося провести кілька днів з братом, сестрою та їхніми подружжям, моєї коханої, на серйозну подію, яка сталася в його родині.
Це був перший раз, коли я зустрів їх, моя кохана попередила їх, що я маю свою їжу, я сама купувала/готувала свою вечірню їжу, щоб бути якомога нуднішою. і як результат, з усіх трьох днів, які ми провели разом, я думаю, що ми, мабуть, говорили про це. їхати принаймні 80% часу (в той час як усі все одно були разом на сумну подію).
Я вважаю це божевільним, минувши перші питання, мене пригощали всіма можливими повіями, "ой! Іди! Це не арахіс, який змусить вас взяти 10 кг, так?" (ну, якщо насправді тому, що якщо я з'їм один, мені важко не з'їсти мішок, тому я волію утриматися!), і врешті-решт навіть почався бій між ними та моєю коханою, яка не могла терпіти злість від що
Оскільки поза цим ми всі прекрасно порозумілись, це питання могло б цього літа залишити принаймні тиждень разом із нашими дітьми.
Ідея сама по собі мені здається приємною, але ось з тим, що сталося, я не спокійний щодо своєї дієти.
І я навіть думаю, що це може нахуй.
Очевидно, що після всіх моїх зусиль, я не можу розгубити все за тиждень.
І тому все це підводить мене до цього: як ти поводишся по відношенню до інших, коли ти не їси, як вони?
Я думаю про дівчат, які сидять на дієті, про тих, хто не їсть тварин або продукти, виготовлені з них, тих, хто не може їсти глютен.
Як ся маєш? ти вже нікого не бачиш?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
17 кг, капелюхи, ви повинні пишатися тим, як далеко ви пройшли, молодці!
Зачекай, коли ти досягнеш своєї мети, це здорово, це дійсно того варто.
Я визнаю, що я основний мудак, коли мене запрошують: якщо є щось, що я не можу їсти, я не змушую себе їсти, і я їду по дорозі додому, навіть якщо люди коментують або повідомляють (або я не збираюся їхати, якщо знаю, що це буде суперечливим).
Іноді це складно для тих, хто дуже близький мені, хто звертає на мене увагу, тому що я іноді усвідомлено відхиляюся від своєї непереносимості (у цьому випадку лактози, але я іноді їм морозиво, наприклад, добре знаючи, що згодом я захворів, бо Мені це подобається), але завжди сплановане і дуже випадкове, тому, якщо нас запросять і на десерт пропонують морозиво, я не обов'язково його буду їсти, і це для них головний біль (я не відхиляюся дуже рідко і дуже широко).
Сонік і Лексі, бачите, я думав, що з "справжньої" причини (здоров'я) люди робили менше лайна. ну я бачу, що це не так
Це має бути ще гірше, бо, на вашу думку, це не вибір!
Я співчуваю, нетерпимість до інших все ще є дуже людським фактором, з яким боротися, відверто, важко.
Для мене сімейна їжа означає бути разом за столом і незалежно від того, що з’їдено!
Як тоді з цим боротися? ви дозволяєте йому ковзати або кричите один на одного?
Що стосується мене, то я настільки нудний, наскільки це можливо: коли можу, я перешкоджаю, щоб у мене була своя їжа, і я повертаю їжу назад. Коли це неможливо, я передбачаю, заздалегідь скоригувавши свій раціон і готуючись згодом наздогнати.
А у випадку мого перебування в сім’ї моєї коханої, я навіть брав участь у загальних перегонах, навіть якщо не їв купленого (я також купив кондитерський торт, щоб порадувати їх останньої ночі).
Я не говорю про свою дієту, якщо вона мені не розказана, я із задоволенням відповідаю на запитання і чемно посміхаюся неминучим клапанам. Тож я не думаю, що я нічний кошмар.
З іншого боку, мої родичі знають, що опівдні я можу їсти як вони, я не докладаю зусиль, щоб поділитися зі мною обідом, а не вечерею.