ФОТО Ісса Думбія втратила 10 розмірів штанів, на яких він розкриває секрети своєї втрати ваги
21.11.2019 о 16:11 | від Violette Salle | Фотографії: Абака
Ісса Думбія вирішила змінитися в 2016 році. Після кількох місяців тренувань, актор 21 листопада розкрив свою струнку фігуру в Instagram і пояснив секрети своєї втрати ваги.
У 2016 році, беручи участь в гонці We Run Paris, Ісса Думбія натиснула. “Я пробіг милю, я був мертвий. І я подумав собі: «Якщо у мене є діти, якщо мені доведеться грати з ними, відпусти це, я задихнусь через десять секунд", Актор із надмірною вагою сказав C8 у жовтні минулого року. Тому комік "Наших дорогих сусідів" вирішив схуднути і скинув 35 кілограмів і 10 штанів після більш ніж року кардіо та нарощування м'язів.
21 листопада в Instagram з'явився той, хто зіграв Ніколя Н'Долло в "Сем", секрети його мотивації. Під чорно-білим відео, на задньому плані - Лебедине озеро Чайковського, він практикує скакалку. Той, кого C8 відхилив, вирішив відповісти на запитання, яке найбільше задають йому передплатники: "Як він це зробив ?".
"Витріть слово дієта з голови"
Ісса Думбія пояснює, що кожного разу, коли він хотів здатися, він повторював би собі ті самі речення: "Якщо ти впадеш, вставай, ніхто за тебе це не зробить. ! Не сумнівайтесь у своїх силах, сьогодні це дуже важко, завтра ви згадаєте, що це було легко. ваше гальмо - це ви ! Ваша найбільша мотивація - це ви! ". Справжні мантри, що дозволили йому досягти мети, яку він поставив перед собою: "Витріть слово дієта з голови, будьте позитивні, тому що ви збалансуєте своє тіло в реальному житті, якщо в ньому було занадто багато цукру, дайте йому менше ! Будьте позитивно налаштовані на себе, ключ тут є. залишатися незмінним, але з покращенням здоров’я ”. Прекрасне повідомлення для всіх людей, яким незручно зі своїм тілом.