Французька дієта »Леді 4 Леді с
Французька дієта з Lady's Blog. Французька дієта, менш пов’язана з модою дам з рубенсіанськими формами з минулого. Але сучасна жінка постійно ловиться у спробі схуднути за популярними сьогодні стандартами краси. Модні магазини та веб-сайти наповнені найрізноманітнішими дієтами. Але досить складно вибрати варіант, який може вам підійти, дієту, яка не впливає на ваше здоров’я, дієту, яка може поєднуватися з вашим режимом роботи та багатьма іншими умовами.
Lady’s Blog хоче запропонувати вам французький варіант дієти, який зараз "дуже модний". Це якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, не впливаючи на своє здоров’я. Представлений французький режим розрахований на сім днів. Це час, коли ви можете помітити позитивні зміни у вазі та настрої - ваша вага впаде, і ви будете в набагато кращій формі. Але, перш за все, важливо повертатися до звичного меню поступово, поступово, а не раптово, щоб втрачені кілограми не поверталися.
Отже, ось щоденне меню на тиждень французької дієти:
Місяці
Обід складається з: половини грейпфрута, жмені вареного рису. Як овочі на обід: цвітна капуста (на пару) з невеликою кількістю оливкової олії, перець і сіль за смаком.
Французька дієтична вечеря: на основі крем-супу. Приготування крем-супу: 2 помідори, третина червоного перцю, чверть авокадо і зубчик часнику. Змішайте ці інгредієнти міксером. Потім додайте цю суміш у каструлю, в якій закипає вода. Поступово додайте вміст і перемішайте. Їжте суп зі скибочкою житнього хліба.
Вівторок
Обід: редька на пару з салатом з сочевиці. Для приготування відваріть редьку з півсклянки сочевиці, додайте чверть авокадо, приправте оливковою олією, перцем і сіллю за смаком.
Вечеря: яблучний салат і корінь цикорію. Можна заправити салат оливковою олією, сіллю і перцем за смаком. Ви також можете використовувати йогурт замість оливкової олії.
Це спеціальне меню використовується французьким світовим моделем з великим успіхом. Успіху і не забудьте повернутися в Ladys Blog не тільки для Французька дієта а також для іншої інформації.