Фрукти можуть вилікувати хворобу нирок - Інсайдер здоров’я
Яблуко на день може врятувати вас від лікаря ... але якщо ви хочете утримати фахівців, вам потрібно трохи більше цього.
Спробуйте ТРИ яблука!
Так, мій знайомий зі здоров’ям, це дійсно може бути настільки просто - і нові дослідження показують, чому це працює, навіть коли ти вже в руках спеціаліста з серйозною хворобою.
Три додаткові порції фруктів та/або овочів на день достатні, щоб утримати нефролога.
Це лікар, який спеціалізується на ваших нирках, і він був зайнятим медичним фахівцем протягом останніх кількох років. Майже у КОЖНОГО літнього громадянина знижується функція нирок і страждає на ту чи іншу хворобу нирок.
Цей стан настільки поширений, що входить до топ-10 найбільш смертельних захворювань в країні.
Але кілька додаткових порцій свіжого можуть вас врятувати.
Насправді це настільки здорово, що ці три додаткові порції на день діють як ліки.
Так, ви правильно прочитали - так само добре, як ліки, на частку вартості, а головне, відсутність побічних ефектів.
Однією з основних робіт нирок є позбавлення кислоти від організму. Як захворювання нирок це працює лише обмежено, кислоти стає все більше і більше, а це призводить до внутрішнього отруєння.
Більшість фруктів та овочів є природними елементами.
Вони починаються там, де нирки більше не можуть виконувати свою роботу, і допомагають нейтралізувати кислоти.
Учасники дослідження, які їли три додаткові порції на день, потребували лише ПОЛОВИНИ стільки ліків, як ті, хто не знав про три додаткові порції. Учасники з трьома додатковими порціями мали кращу функцію нирок, нижчий артеріальний тиск, а також трохи схудли.
Це було короткочасне дослідження.
Дослідження тривало п’ять років, і за цей час це призвело до економії ліків на 70 000 доларів на пацієнта.
Більшість витрат покриває медичне страхування. Але спільні платежі не виключені. Однак набагато важливішим є те, що менша кількість ліків означає менший ризик і менше побічних ефектів.
Що справді дивно в цьому дослідженні, так це те, що це не пацієнт із ранньою стадією захворювання нирок, де легко можна було б внести зміни.
Це були пацієнти в дуже запущеній стадії, III стадії, що означає щось на зразок: Нирки на межі збою. Наступним етапом, IV стадією, є гостра ниркова недостатність.
Не всі фрукти та овочі є основними. Наприклад, чорниця та помідори мають кислоту.
Ви можете розпочати пошук в Google прямо зараз, або я теж тут вам скажу, що найкращими нейтралізаторами кислоти є: горох, морква, огірки, дині, інжир, артишоки та авокадо.
І звичайно ці яблука.
Дієтичний план, який включає багато свіжих продуктів, містить багато клітковини. На цьому етапі я скоро розповім вам, як клітковина може вам допомогти.
До цього часу - стежте за електронною поштою!