Фрукти, що запобігають раку товстої кишки Хвороби та лікування, здоров’я
Журавлина належить до фруктів, які запобігають та допомагають лікувати рак товстої кишки, згідно з останніми дослідженнями, цитованими на fhfn.org. На додаток до цих властивостей журавлина також ефективна проти інфекцій сечовивідних шляхів, серцевих захворювань або ясен. Вони такі здорові завдяки великій кількості поживних речовин, які вони містять. Крім того, вони мають велику кількість антиоксидантів, які зупиняють ріст ракових клітин і зміцнюють імунну систему.
Як журавлина запобігає раку товстої кишки
Щорічно від раку товстої кишки помирають тисячі людей, саме тому багато досліджень вивчають вплив певних плодів на пухлини. Британські вчені провели дослідження на щурах, щоб побачити, як журавлина впливає на еволюцію раку. Ось так вони з’ясували, що цей фрукт уповільнює еволюцію пухлин. Крім того, щури, яким вводили екстракт журавлини, мали пухлини менших розмірів, ніж ті, які не отримували лікування цією речовиною.
Фахівці рекомендують включати журавлину у свій щоденний раціон, щоб захистити себе від раку товстої кишки. Намагайтеся їсти їх цілими, адже навіть якщо екстракт журавлини має багато переваг, організм краще засвоює прості фрукти. Крім того, дослідники вважають, що журавлинний сік не має таких переваг, як сирий фрукт, оскільки в його шкірці є речовини, які борються з раком.
Як розпізнати рак товстої кишки?
Рак товстої кишки можна успішно лікувати, якщо його вчасно виявити. Ідіть до лікаря з перших змін, які ви помітили в кріслі, і запитуйте про його думку. Діарея або запор, зміна консистенції стільця є одними з перших ознак раку. Ректальна кровотеча або кров’янистий стілець, постійний дискомфорт у животі, судоми або гази - також причини для занепокоєння. Втома і незрозуміле схуднення зазвичай віщують наявність раку.
У багатьох людей з раком товстої кишки відсутні симптоми на ранніх стадіях захворювання, повідомляє mayoclinic.org. З цієї причини планові огляди у фахівця дуже важливі.
Причини раку товстої кишки
Точні причини раку товстої кишки невідомі, але експерти відзначають, що певні фактори збільшують ризик розвитку цього захворювання. Більшість людей, яким діагностовано, старші 50 років. Якщо у вас в родині був рак товстої кишки або якщо у вас є поліпи прямої кишки, ризик захворіти вищий. Коліт або інші захворювання травної системи можуть призвести до розвитку раку.
Запобігти цій страшній хворобі можна, харчуючись здоровою дієтою. Рак товстої кишки асоціюється з дієтою з низьким вмістом клітковини та високою калорійністю та жирами. Інші дослідження показали, що існує більший ризик захворювання серед людей, які вживають червоне м’ясо.
Малорухливий спосіб життя може включити вас до списку хворих на рак. Щодня робіть щонайменше 30 хвилин вправ, і ваше тіло буде вдячне. Куріння або вживання алкоголю також є одними з факторів ризику раку товстої кишки.