Фрукти та овочі; Жовтень - Практичні аркуші саду
Жовтень вже настав, а з ним і всі гарні сезонні фрукти та овочі! Дізнайтеся, які продукти їсти цього місяця.
Жовтень, місяць, багатий на фрукти та овочі
Капуста знаходяться в центрі уваги! Ви можете насолодитися брокколі, брюссельською капустою, капустою, цвітною капустою, кольрабі, пекінською, гладкою, білокачанною, червоною капустою ...
Багаті клітковиною, вони регулюють кишковий транзит. Вони також дуже багаті на вітаміни, хлорофіл та мінерали. Капуста також регулює метаболізм цукру та жирів. Капустяний суп рекомендований для дієти для схуднення !
У жовтні кабачок і так звані «забуті» овочі, такі як пастернак, сироїжки де Топінамбур готові до вживання.
Коренеплоди також повністю дозріли, наприклад буряк або морква.
З боку фруктів, зірки жовтня - це виноградний, кути, інжир, груші. Сливи, ківі, каштани та фундук починають демонструвати кінчик носа. А ще можна поласувати новітніми полуницею, малиною, ожиною, чорницею та смородиною !
Не забувайте гриби ! Багаті білками, вітамінами, мікроелементами та з низьким вмістом ліпідів, вони є нашими союзниками у здоров’ї.
Осінь - прекрасна пора року, щоб погуляти в лісі і забрати кілька. Ви знайдете білі гриби, боровики, бордові трюфелі, лисички, мусони, баранячі рисаки, труби смерті.
Нарешті, з ароматичної сторони, побалуйте себе цибулею, коріандром, шавлією та петрушкою .
Жовтневий список фруктів та овочів
Овочі
- Артишок
- Мангольд
- Буряк
- Брокколі
- Морква
- Селера
- Білокачанна капуста
- брюсельська капуста
- китайська капуста
- Цвітна капуста
- Кале
- Гладка капуста
- Кольрабі
- Червона капуста
- Гарбуз
- Сквош
- Кабачок
- Кресс
- Ендівія
- Шпинат
- Фенхель
- Зелена квасоля
- Листя салату
- Але
- Ріпа
- Цибуля
- Пастернак
- Гороху
- Цибуля-порей
- Картопля
- Перець
- Картопля
- Гарбуз
- Гарбуз
- Редька
- Сироїжка
- Салат
- Сальсифікувати
- Топінамбур
- Помідори (останні)
Фрукти
- Каштан
- Лимон
- Айва
- Опунція
- Свіжий інжир
- Полуниця
- Малина
- Граната
- Смородина
- Хакі
- Ківі
- Лічі
- Мандарин
- Коричневий
- Стиглі
- Чорниця
- Фундук
- Горіхи
- Виноградний персик
- Груша
- Яблуко
- Слива
- Кетше
- Виноград
Практичні аркуші
Ви знаєте, як садити у нас
Відкрийте для себе все наше практичні аркуші так добре як щомісячні поради щоб допомогти вам домогтися успіху на своєму городі.
Садовий магазин
Різдво наближається ! Відкрийте для себе наш вибір виготовлених у Франції натуральних, оригінальних та екологічно відповідальних садових виробів на догоду своїм коханим: інструменти, садові ящики, овочеві грядки, компостери, теплиці, а також продукти рослинного походження !