Фруктове або молочне морозиво - яке морозиво є калорійною бомбою
З лютого настане час - морозивні магазини знову відкриються і залучать людей своїми спокусливими сортами морозива. Для освіження ви можете побалувати себе морозивом. Але скільки калорій має морозиво? Сорбет менш калорійний, ніж молоко або фруктове морозиво?
Дослідження показало, що німець споживає 8 літрів морозива на рік. У морозиві багато цукру та жиру, а тому калорій більше, ніж у фруктовому морозиві. Ванільне морозиво з шоколадним соусом та вершками містить близько 420 калорій, на відміну від фруктового морозива із вершками, що майже вдвічі менше, ніж приблизно 260 калорій.
Щоб побачити різницю, ось порівняння на кульку (75 г):
| Дієтичне морозиво | 85 ккал |
| Лимонний сорбет | 90 ккал |
| Фруктове морозиво | 105 ккал |
| Морозиво з пахти або йогурту з фруктами | 115 ккал |
| Молочне морозиво (наприклад, полуничне, ванільне) | 150 ккал |
| Шварцвальдське вишневе морозиво | 160 ккал |
| Бурбонне ванільне морозиво | 165 ккал |
| Молочне морозиво (наприклад, шоколадне) | 170 ккал |
(Німецьке товариство з харчування)
Найбільші калорійні бомби є і залишаться кремом, горіховим морозивом, шоколадним морозивом, шоколадом та іншими видами сиропу. Навіть упаковане морозиво, яке ви можете придбати в магазинах, наприклад, гомілки та горіхи корнетто, містить понад 200 калорій.
Вода та фруктове морозиво не містять майже жодного жиру і рідко містять більше 100 калорій. Звичайне молочне морозиво складається щонайменше на 70% з молока, а також воно має низьку калорійність. Фруктове молочне морозиво може мати добавки до вершків або вершкового морозива. Молочне морозиво, таке як сендвіч-морозиво, зазвичай має менше 200 калорій, оскільки уникають шоколадної глазурі та горіхів.