Футбольні фанати на тренуванні KSC пропонують новий проект профілактики для (X) XL вболівальників KSC - MEINE HEIMAT

Більше фізичних вправ, більш активний спосіб життя, здоровіша дієта, стійке схуднення: 19 лютого 2020 року команда «Карлсруер» розпочне програму «Футбольні вболівальники на тренуваннях». Відтоді щосереди о 19:00 під девізом «Ваша домашня гра. Ваш клуб. Ваше здоров’я ". Наші чоловічі шанувальники XXL худнуть під професійним керівництвом.

тренуванні

Ви можете взяти участь у 13-тижневій безкоштовній програмі, якщо ви відповідаєте таким критеріям: Ви - чоловік, віком від 35 до 65 років і має обхват талії не менше 100 см.

Раунд повинен пройти
Харчуйтесь здоровіше, худніть, більше займайтесь фізичними вправами у повсякденному житті, займіться спортом знову і підтримуйте це на довго? Ви можете навчитися робити це разом з іншими вболівальниками KSC за 13 разів по 90 хвилин. Більшість курсів відбуваються там, де б’ється ваше серце: у спортивних закладах та приміщеннях КСК! Ваш тренер - Ніко Херст. Наразі 24-річний хлопець вивчає спортивну науку в KIT, а сам тренером в KSC є з 2015 року. В даний час він супроводжує U14 на посаді помічника тренера.

Тож зареєструйтесь - і зробіть це швидко, бо місця обмежені.

Знову припасуйте
Проект "Футбольні вболівальники на тренуваннях" (FFIT) проводиться з другої половини сезону 2016/2017 у 18 клубах німецької Бундесліги та 2-ї Бундесліги у співпраці з Інститутом терапії та досліджень здоров'я (IFT Nord) у Кільі та німецькою Допомогою раку . На сьогоднішній день у програмі взяли участь понад 1500 (X) шанувальників XL - і з великим успіхом! Середня втрата ваги через 12 тижнів становила понад 20 фунтів на одного учасника.

Мета - виграти якомога більше клубів для FFIT у Німеччині та залучити численних вболівальників. Тому що: збалансоване харчування, менша кількість кілограмів і більше фізичної форми мають ряд позитивних наслідків: на додаток до кращого ставлення до життя та більшої енергії, ризик розвитку раку, наприклад раку товстої кишки, також зменшується.

В якості моделі служить програма "Футбольні вболівальники на тренуваннях", яка існує в Шотландії з 2010 року. Зараз це національно відома пропозиція, яка проводиться у понад 42 клубах і стала невід’ємною частиною шотландської Прем’єр-ліги.