Ганзапласт - Коли шия і плечі посилають S
Нагрівальний патч
Знімає напружені та скорочені м’язи
Термогенна пов'язка ABC N
Біль у верхній частині спини, скутість шиї та плечей
Чому ми отримуємо запущені пухирі?
/media/hansaplast/international/instant-help/sports-and-activity/neck-and-shoulders/neck-shoulders01_270px.ashx?h=226&w=270&hash=74D6FEF422B34AD03B6143158549B17B "/> напруженість у шиї і жорсткість на шиї інші частини тіла
Ригідність шиї - які найпоширеніші симптоми?
/media/hansaplast/international/instant-help/sports-and-activity/neck-and-shoulders/neck-shoulders02_270px.ashx?h=191&w=270&hash=718B48631D402337DB05D88AF1D10E88 "/> Це все приємно, тому
ЩО РОБИТИ?
Робіть правильні кроки
Тепло - це дуже простий та ефективний засіб проти напруги м’язів шиї та плечей або механічного болю, пов’язаного з рухом. Ми можемо, наприклад. нанесіть на шию або плечі термогенну пов'язку Hansaplast ABC.
НАГРІВАНІ ЛІПЧИ НАДАЮТЬ ТЕПЛО.
БІЛЬ ЗНИЖАЄТЬСЯ І М’язи розслаблені Вони забезпечують інтенсивне і тривале тепло, блокуючи передачу болю. Розслаблення та відпочинок також можуть полегшити біль у шиї та плечах.
/media/hansaplast/international/instant-help/sports-and-activity/neck-and-shoulders/neck-shoulders03_270px.ashx?h=215&w=270&hash=C60D1416A8FFF29860F5CA4E5F2CD701 "/> ABDA ACG ABAC A relief: ABC фізіотерапевт може порадити вам вправи для зміцнення м’язів шиї. Початок сторінки
ПРОФІЛАКТИКА
Профілактика краще за лікування: все, що потрібно знати про профілактику
Активно запобігайте болю в шиї! Кілька порад
Тренуйтеся цілеспрямовано для зміцнення м’язів шиї, які використовуються занадто мало.
Спробуйте зменшити стрес (особливо тиск на роботі). Стрес або перевантаження обов’язків може значно збільшити фізичну напругу.
Відкрийте власну "причину напруги" (стрес, конфлікти тощо) і запитайте себе, як з ним боротися.
М'ЯЗОВІ ДОБАВКИ НЕЧАСТО ПОВ'ЯЗАНІ СТРЕСОМ Якщо ви працюєте в офісі, скористайтеся кожною можливістю встати і поворухнути ногами. Якщо можливо, пішки чи їзди на велосипеді на роботу, підніміться сходами. Хороша оксигенація також допомагає розслабити м’язи шиї та плечей та запобігти накопиченню напруги.
/media/hansaplast/international/instant-help/sports-and-activity/neck-and-shoulders/neck-shoulders05_270px.ashx?h=239&w=270&hash=116BC693C5ADBE4C0F63AC6C3B2D6741 "/> тренажерний зал випуску до виходу в тренажерний зал до виходу в тренажерний зал до виходу в тренажерному залі до виходу в тренажерному залі до виходу в тренажерному залі до виходу в тренажерний зал до випуску до тренувальної зали вдома з цілеспрямованими вправами /media/hansaplast/international/instant-help/sports-and-activity/neck-and-shoulders/neck-shoulders06_270px.ashx?h=233&w=270&hash=E597BF3BC53F0CEFFF07B961CC5151EA Назад повітря допоможе запобігти напрузі
ПОРАДА ЕКСПЕРТА
Прочитайте поради лікаря
„Якщо ми не використовуємо мускулатуру шиї та плечей як слід, це буквально атрофується. а м’язи стискаються або напружуються.
„АЛЕ ТАК, ТВОЯ ШИЯ ТАКОЖ М’ЯЗИ! ТОНУВАННЯ ЇХ ДОПОМОГАЄ ПОПЕРЕДБИТИ БОЛЮ В ЦІЙ ОБЛАСТІ ".
Ці напруження виникають і все сильніше відображаються болем у шиї та верхній частині спини. Тепло має заспокійливу дію, сприяючи циркуляції крові.
/media/hansaplast/international/instant-help/sports-and-activity/neck-and-shoulders/neck-shoulders07_270px.ashx?h=358&w=270&hash=8B762232A500940C713A23D4A62E476B "/> Проблема Gerd в Müller та Müller і експерт назад
Зверніть увагу, що жодна з наведених тут порад не може замінити медичну.
Важливо: Зверніться до лікаря у разі травми або підозри на грижу міжхребцевого диска. Якщо біль супроводжується почервонінням, набряком, нагріванням суглобів, постійним або різким болем та/або неврологічними розладами (наприклад, відчуттями глухоти, поколювання) або якщо біль поширюється на ноги, негайно зверніться до лікаря.
Більше інформації щодо продуктів Hansaplast, зателефонувавши на гарячу лінію Hansaplast за номером 0800/806111 (9-12 годин, безкоштовно) або скориставшись нашою контактною формою.