Гарбуз для немовлят, що ви повинні про це знати
Гарбуз особливо підходить як початкова суміш для вашої дитини. Ми зібрали для вас, на що слід звернути увагу, купуючи ці овочі, і які типи заготовок існують для гарбуза.
Перший овоч: гарбуз для вашої дитини
Після грудного вигодовування або годування з пляшечки воно повинно бути здоровим і засвоюваним для дитини під час першого прийому їжі.
- Гарбуз особливо легко засвоюється. Тому він особливо підходить для немовлят, які страждають від травлення. Уникають метеоризму і відрижки.
- Гарбуз багатий вітамінами, містить залізо і калій. Перший посилює кровотворення, другий допомагає регулювати воду в організмі.
- Соковита рослина з низьким вмістом клітковини і ідеально підходить для введення прикорму.
Гарбуз як прикорм: соковитий і легкозасвоюваний
Є кілька речей, про які слід пам’ятати, купуючи та готуючи гарбуз.
- Гарбуз доступний лише у свіжому вигляді в осінньо-зимові місяці. Це повинно мати ручку під час покупок. Це запобігає потраплянню бактерій.
- Стебло має бути твердим, і коли ви натискаєте на гарбуз, воно повинно звучати порожнім. Ось так можна зрозуміти, що воно свіже і стигле.
- Гарбуз слід відварювати або готувати на пару. Для цього його промивають, обробляють серцевиною і нарізають шматочками або паличками.
- Час приготування становить 3 - 7 хвилин. Потім можна розтерти шматочки гарбуза в пюре і годувати їх як кашу, палички можна пропонувати як палець.
Відео порада: Кабачки з спагетті в мікрохвильовці - так це працює
У наступній статті ми покажемо вам, на що слід звернути увагу, якщо ви хочете зробити власне (гарбузове) дитяче харчування.