Гарна порада для здорових ніг
Чутливі до холоду та тепла, часто погано зрошуються, ноги в підсумку втомлюються. Поколювання, набряки, біль у м’язах, павутинних венах, вони вимагають догляду !
Сімдесят відсотків жінок мають павукові вени. Вони бувають двох типів. Ті, що залежать від венозного гіпертонусу та пов’язані з мікро-варикозним розширенням вен, та ті, що виділені, менш пов’язані з варикозною хворобою, але більше з якістю шкірної тканини. "Часто ми думаємо, що походженням важких і втомлених ніг є дефіцит у венозній системі, який, будучи лінивим, спричиняє всі незручності, такі як втома, набряки та поколювання. Є й інші джерела, які не є необхідними. Не ігноруйте це, для того, щоб мати можливість діяти спеціально з цілеспрямованими процедурами та методами, щоб знайти здорові та красиві ноги ", пояснює доктор Жан-Марк Шардоно, флеболог і лікар з естетики в Нанті.
Що, якби це була моя судинна система
Судинна ніжка поводиться майже як майже порожня тюбик зубної пасти. Вени, що повертають некиснену кров до серця, проходять через маленькі клапани, які під час послідовного тиску відводять її вгору; але якщо клапани пошкоджені, вони більше не виконують свою роботу, і кров застоюється в ногах, викликаючи появу павутинних вен і навіть варикозного розширення вен, і в результаті погіршуючи кровообіг. "Щоб поліпшити цю мляву циркуляцію, вам потрібні методи лікування, які сприяють цим послідовним тискам, яких не вистачає у пошкоджених клапанах і які,
Що, якби це був целюліт
Вони є у всіх нас! Целюліт - це скупчення жирових клітин, ємність яких є насиченою. Це заважає потоку рідин, як лімфа, і токсини застоюються, створюючи запалення. Нова машина для терапії ендосфер, стискаюча мікровібрація, що складається з 55 сфер, які коливаються, створюючи низькочастотне вібраційне явище, його дія викликає відшарування адипоцитів, які є джерелом волокнистої мережі. Обертальна дія діє як насос, а механічні коливання чергують звуження судин і розширення судин.
Що, якби це було від нервової або кореневої проблеми
У кожного дна хребця через «отвір для кон’югації» з поперекового каналу праворуч і ліворуч виходить корінь. Коріння з’єднуються і утворюють нерви, які постачають шкіру і м’язи нижніх кінцівок до стоп. Може трапитися так, що, крім ішіасу, круралгії або занадто вузького поперекового каналу, нерв здавлюється без сили тяжіння.
Що працює !
Спорт з так званими горизонтальними рухами, такими як плавання, пілатес, штанга на землі, але також ходьба, оскільки удари не надто сильні.
Компресійні панчохи: ми не знаємо точно, як вони працюють, але ми знаємо, що вони запобігають флебіту.
Зливні та тонізуючі креми, які роблять шкіру більш стійкою.
Гімнастичні вправи лежачи, витягнувши ноги на 90 ° або до стіни, що полегшує повернення крові до серця.
Венотоніки, але перш за все для зміцнення, а не для відновлення вен.
Що не працює !
Занадто гаряча вода, яка розширює вени і пошкоджує ноги, а також сонце у великих дозах.
Перенапруження м’язів гомілок, що також розширює вени, не створюючи варикозу.
Догляд та масаж, які занадто тверді і пошкоджують шкірну тканину ніг.