Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - рекомендації та вдосконалення
У цьому розділі ви знайдете інформацію, адресовану виключно сімейним лікарям, щоб полегшити спілкування з пацієнтами, в контексті найпоширеніших захворювань, про які повідомляється в кабінеті сімейного лікаря. Інформація, надана www.formaremedicala.ro, має на меті покращити, а не замінити стосунки між пацієнтом та його лікарем.
Рекомендації для пацієнтів з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою або грижею діафрагми
Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/recomandari-pentru-pacientii-cu-boala-de-reflux-gastro-esopagian-sau-hernie-hiatala/
- Спіть, піднявши голову (додавши додаткову подушку або нахиливши ліжко на 15 градусів від горизонтальної площини).
- Уникайте поясів, корсетів або одягу, який занадто щільно прилягає до тіла.
- Симптомам, які виникають при гастроезофагеальному рефлюксі, сприяє ожиріння, запор та кашель, саме тому вам потрібно лікувати всі ці стани.
- Уникайте обідів рясноe (бажано 5/6 прийомів їжі на день, але меншої кількості).
- Уникайте ситних вечерь і не лягайте спати 1-2 години після останнього прийому їжі.
- Їжте тихо і не поспішаючи. Постарайтеся не перевтомлюватися і не нервувати, сидячи за столом.
- Добре пережовуйте їжу і, якщо потрібно, лікуйте зуби.
- Пам’ятайте про продукти, які ранили вас у минулому і уникати їх кожного разу, без необдуманості.
- Зменшіть кількість жиру у своєму раціоні (включаючи масло, маргарин, бекон, збиті вершки, жирне м’ясо).
- Не їжте концентровані солодощі натщесерце.
- Уникайте набору ваги. Втрата ваги рекомендується людям із надмірною вагою (підвищений тиск у животі може спричинити гастроезофагеальний рефлюкс).
- Виключити з раціону: шоколад, какао, спеції, цитрусові соки, томатні соки та супи, м’ясні супи, смажена їжа та цибуля, цибуля, часник.
- Пам’ятайте, що алкоголь, куріння, кава та справжній чай категорично заборонені. Так само кока-кола або пепсі-кола. Інші газовані напої також протипоказані (мінеральна вода, кислі соки, пиво, шампанське тощо).
- Уникайте аспірину, саліцилатів, фенілбутазону, кортизону (преднізон) та інші протизапальні, протиревматичні, жарознижуючі та знеболюючі препарати (проти головного болю, зубів, суглобів тощо).
- Виключити (коли це можливо і лише після консультації з лікарем) препарати, що знижують тиск у нижньому відділі стравохідного сфінктера і сприяє рефлюксу шлункового соку зі шлунка.
- Пам’ятайте, що у разі захворювання, яким ви страждаєте, разом із ліками, призначеними лікарем, перераховані вище гігієнічно-дієтичні заходи є не менш важливим терапевтичним засобом.
Статті на ту ж тему: