Газована мінеральна вода або слабка або жирна плоска вода

Мінеральна вода
Все частіше віддають перевагу плоскій воді. Причина? Вважається, що газована вода викликає шлункову кислотність та певні травні та нервові розлади. Але залежно від того, як його отримують, газовані води завдяки своїм властивостям можуть приносити користь або, навпаки, шкодити організму. Газована вода, отримана з джерельної води, збагаченої дієтичним вуглекислим газом, є правдою, що вона активізує нервову систему та травлення, але, з іншого боку, вона викликає порушення в організмі. Свіжа, природна мінеральна вода (та, збагачена природним шляхом вуглекислим газом), є найкращою та корисною для здоров’я, маючи у своєму складі мінеральні речовини та необхідні для організму мікроелементи.

Лікувальна дія природної газованої води:
При повільному травленні та розладі травлення - підвищує кислотність шлункового соку та жовчі;

• Стимулює діурез;
• Він відіграє корисну роль при колітах та жовчних розладах;
• Знижує апетит

Плоска вода - це також мінеральна вода, але не така багата вуглекислим газом, як вуглекислий газ. Натомість він містить магній і кальцій, а також інші речовини, залежно від виду простої води: сульфідну, йодидну, лужну тощо. Столова вода є найбільш відомою, оскільки її вважають м’яким стимулятором травлення. Незважаючи на те, що смак іноді важче переноситься, усі ці типи простої води мають надзвичайні терапевтичні властивості, що робить їх ефективними при таких захворюваннях, як:

• Хвороби шлунково-кишкового тракту
• Порушення травлення
• Проблеми засвоєння кальцію
• Захворювання органів дихання (астма, бронхіт)
• Камені в нирках

Випивайте не менше 2 літрів рідини на день!
Рекомендується споживати не менше 2 літрів води на день, навіть 2,5 літра влітку, коли тенденція до зневоднення є більш вираженою. Найкращим джерелом для задоволення цієї потреби є споживання простої або слабогазованої води. Дуже важливо, щоб ця необхідна сума розподілялася протягом дня. Людям із зайвою вагою потрібно споживати більше води. На кожні 10 зайвих кілограмів слід додавати велику склянку води. Спробуйте розділити кількість води протягом доби. Якщо ви не пили води цілий день, не слід випивати ввечері два літри, а тим більше перед сном.

Увага, для тих, хто хоче схуднути!
Якщо ви намагаєтеся схуднути і не вживаєте достатньо води, організм не може переробляти жир і затримуватиме рідину. Це означає повільну втрату ваги або навіть застій.

Алкоголь не втамовує спрагу!
Алкогольні напої та напої з вмістом кофеїну, хоч і містять воду, також містять діуретики, які спричиняють більшу втрату води, а отже, потреба в рідині зростає.

Недостатнє споживання води загрожує здоров’ю
Коли кількість води в організмі сильно зменшується, можуть виникнути проблеми:

• Зниження артеріального тиску;
• Втома;
• Проблеми з серцем і кровообігом;
• Суха шкіра;
• Зниження сили концентрації в умовах, коли мозок недостатньо зрошується;
• Запор;
• Спазми в животі;
• здуття живота;
• Якщо ви не будете пити воду, ви ризикуєте прокинутися із зайвими кілограмами і зменшенням м’язової маси.

---