Гейнери для схуднення живота одночасно

Варіанти теми
дисплей

Втратити живіт + одночасно набирати вагу?

У мене великий живіт, бо проблема зі мною полягає в тому, що всі мої калорії потрапляють у мій шлунок.
Я зріст 1,75 м і важу 73 кіло.
У мене досить тонкі руки, але також великий живіт.
В даний час я використовую Extreme Mass Gainer від Pharmasports, щоб отримати більше маси для грудей і рук, але, звичайно, через сироваткові білки.
У той же час я хочу позбутися свого шлунка, тому йду на степпер і на бігову доріжку.
Тож чи є сенс продовжувати використовувати мас-гейнер?

одночасно

Змінено lugano1 (14.04.2013 о 12:12)

Чому ви використовуєте масові гейнери? Білок також доступний з інших джерел.

Але щоб відповісти на ваше запитання: це залежить від того, чи ви з’їдаєте менше калорій, ніж “витрачає” ваше тіло протягом дня.

У вас просто не вистачає м’язів.
З іншого боку, є лише одне, і це називається навчання.

Навчання - це все. Тільки тоді приходить харчування, порошок і гейнер. Більше м’язів зробить ваші руки товщі, а живіт менше.