Гель насіння Чіа з гранатом та горіхами

• Порт: 2
• Час: 10 хв
• Статус: дуже легко
• ккал: 312
• KH: 7 г.
• E: 11 г.
• Q: 24 г.

Кухонна техніка

інгредієнти

• 120 мл мигдального напою, домашнього приготування
• 4 ст. Ложки насіння чіа
• 20 г фундука
• 20 г волоських горіхів, свіжих
• 30 г граната
• 1 щіпка свіжовичавленого фруктового соку лайма
• 1 чайна ложка сиропу агави

підготовка

1. Дрібно наріжте горіхи • Змішайте насіння чіа з мигдальним молоком, перемішайте і дайте просочитися приблизно 10 - 20 хвилин • Зрідка розмішуйте гель з насіння чіа, розмішуйте сироп агави перед подачею.
2. Коли гель з насіння чіа загусне, залийте 2 столові ложки гелю чіа в склянку для десерту. • Покладіть зверху подрібнені горіхи, а потім покрийте ложкою гелю чіа і посипте зверху зерна граната.

Бажаємо приємного апетиту!

* вся харчова інформація розраховується на порцію

---