Гени не заважають вам схуднути
Дослідження показує, що якщо ви можете звинуватити свої гени в тому, що ви важите важче, або тому, що ризик зайвої ваги більший, ви не можете звинуватити свої гени, якщо не можете схуднути.
Відомо, що особи, які несуть ген FTO, у середньому на 6 кілограмів важчі і на 70% частіше страждають ожирінням. Однак дослідники з університету Ньюкасла опублікували аналіз у BMJ [1], який об'єднує вісім досліджень та понад 9000 людей, який показує, що носій цього гена не заважає їм схуднути. Автор Джон Матерс з Університету Ньюкасла говорить: "Ви більше не можете звинувачувати свої гени. Наше дослідження показує, що покращення дієти та активність у фізичному відношенні призведе до втрати ваги, незалежно від того, чи генетики людини".
В даний час ожиріння є головною проблемою здоров’я. Для деяких людей перенесення варіацій гена FTO може спричинити їх важчу вагу та збільшити ризик ожиріння. Показано, що ген FTO має найбільший ефект у цій галузі. У систематичному огляді та спільному метааналізі міжнародна група дослідників використала дані 9563 дорослих, які брали участь у дослідженнях з контрольованою втратою ваги по всьому світу, щоб з'ясувати, чи є носієм захворювання. Ризикована версія гена FTO змінила кількість ваги, яку людина може втратити.
Вони виявили, що ризикована версія гена FTO не впливає на втрату ваги, як пояснює професор Мазерс: "Ми були дуже раді виявити, що люди, які несли цю версію гена FTO, реагували на програми зниження ваги, а також будь-яка інша людина .Це дуже важлива інформація для тих, хто хоче схуднути, оскільки це означає, що дієта, фізична активність або ліки спрацюють так само добре у тих, хто є носіями гена FTO. Для медичних працівників це означає, що побічні ефекти генотип FTO щодо збільшення ваги не є перешкодою для зниження ваги ".
Носії гена FTO
Зокрема, дослідницька група виявила, що реакції на заходи щодо зниження ваги у людей, які несуть ризикований варіант гена FTO, однакові для чоловіків і жінок, для молодих та старих та для всіх етнічного походження людей. Однак більшість осіб, протестованих у цих дослідженнях, були кавказцями з невеликою кількістю випробовуваних з Африки та Латинських країн. Тому дослідники зазначають, що необхідні додаткові дослідження, щоб дослідити вплив гена FTO на втрату ваги у осіб іншого походження. Крім того, ще слід дослідити вплив інших генів, пов’язаних із ожирінням, на втрату ваги.
Вчені зазначають, що причини епідемії ожиріння багатоманітні та складні, але сучасні дані свідчать, що вони мало пов'язані з генетичними профілями. Якщо ми хочемо змінити тенденцію до ожиріння, ми, зокрема, повинні зосередитися на втручаннях, спрямованих на навколишнє середовище та індивідуальну поведінку (їжа, фізичні вправи), а не на генетику, яка не окупиться в короткостроковій перспективі.
Список літератури:
[1] Кетрін М. Лівінгстон, Карлос Селіс-Моралес, Джордж Д. Папандонатос, Бахар Ерар, Хосе Сі Флорес, Кетлін А Яблонскі, Крістіна Разкін, Амелія Марті, Йоріко Хейанза, Тао Хуанг, Френк М Сакс, Матільда Свендструп, Ксумей Суї, Тімоті Церква S, Тійна Яскелеяйнен, Яана Ліндстрем, Яакко Туомілехто, Матті Уусітупа, Туомо Ранкінен, Вім Х.М. Саріс, Торбен Хансен, Олуф Педерсен, Арне Аструп, Торкільд І.А. Мартінес, Пол У. Френкс, Жанна М Маккафері, Хосе Лара, Джон Сі Матерс. Генотип FTO та втрата ваги: систематичний огляд та мета-аналіз 9563 даних окремих учасників з восьми рандомізованих контрольованих досліджень. BMJ, 2016.