Герцогиня Кейт Ось чому вона така струнка
Герцогиня Кейт завжди викликає ажіотаж своєю осіною талією. Але як їй вдається бути такою худою?
Як вона це робить? Багато хто запитував себе, коли побачив герцогиню Кейт увечері у четвер на "Tusk Conservation Awards" у Лондоні. Після трьох вагітностей герцогиня Кейт все ще вкладається у своє бензинове плаття Дженні Пекхем, яке вона одягла на урочисту церемонію Олімпійських ігор у 2012 році. Сьогодні, як і тоді, халат в 4600 євро - це привабливий погляд, який ідеально підкреслює вашу мініатюрну фігуру.
Але як їсть герцогиня Кейт, щоб бути такою стрункою? Дружина принца Вільяма багато говорила про свої кулінарні уподобання. Наприклад, брюнетка любить гостре каррі та суші. Хоча їй особливо подобається баранина, вона часто їсть і вегетаріанську.
Щоб підтримувати фізичну форму, британка також покладається на сиру їжу. На вашій тарілці регулярно зустрічаються ягоди годжі, гаспачо, севіче та кавуновий салат. Тому що всі вітаміни зберігаються в сирих овочах і фруктах і не пересмажуються. Кажуть, це і є причиною її прекрасного волосся та сяючої шкіри.
Британський аристократ присягає цим видом спорту
Але спортом не гребують і у герцогині Кейт. Нібито мати трьох дітей тренується щонайменше годину на день. Програма в основному включає інтервальні тренування, гімнастику, теніс та аеробіку. Крім того, їй доводиться щодня бігати за трьома маленькими дітьми - невістка принца Чарльза теж багато працює.
Як повідомляв Daily Mail, герцогиня Кейт також є шанувальницею гуру фітнесу Луїзи Паркер. Їхня чотириступінчаста програма за 5200 євро вже змусила деякі зірки знову підготуватися за короткий час. Кажуть, британець працював з фітнес-тренером після народження принца Джорджа, щоб швидко повернути форму. Прості вправи, такі як присідання та віджимання, можна легко інтегрувати у повсякденне життя, а також виконувати під час подорожі.
Вона не може обійтися без цих маленьких гріхів
Але іноді герцогиня Кейт теж стає слабкою. Час від часу струнка англійка пригощає себе шматочком темного шоколаду та парою фруктових ясен. Вона також не хоче обходитися без алкоголю, а іноді випиває келих вина.
Тонка з дієтою Дюкана
Перед своїм весіллям герцогиня Кейт, як кажуть, “ввійшла у форму” з дієтою Дюкана. За повідомленнями ЗМІ, розмір її одягу зменшився з 38 до 34. Ця харчова концепція складається з чотирьох фаз і в першу чергу спирається на багату білками їжу, таку як риба, яйця та молочні продукти, оскільки вони довго тримають вас ситими. Цукор, жири та вуглеводи в основному є табу. Перевага: немає необхідності рахувати калорії або бали. При такій дієті повинен бути швидкий і довгостроковий успіх.
Однак дієта також дуже суперечлива. Фахівці з питань харчування вважають, що дієта Дюкана занадто однобічна і тому, ймовірно, призводить до симптомів дефіциту. Ось чому людям, які хочуть схуднути, слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати харчуватися таким чином.