Гігієна; Всередині та зовні; Очищення товстої кишки, психічна гігієна, електросмог
Переглянути магазин
Гігієна - всередині і зовні
Єдиною корисною частиною ліків є гігієна. Однак гігієна - це менш наука, ніж чеснота. (Жан-Жак Руссо)
Власне кажучи, гігієна - це не самостійна тема цілющого фундаменту, оскільки вона складається з інших опор. Тому я перелічу лише кілька додаткових речей.
Перш за все, гігієна не означає просто, що ви повинні щодня приймати душ і чистити зуби, щоб розпочати день "практично чисто". Адже гігієна може практикуватися на декількох рівнях. "Внутрішня" гігієна відіграє таку ж важливу роль, як і зовнішня. Наприклад, в організмі відбуваються природні, самостійні гігієнічні процеси, такі як очищення клітин. В основному, організм сам про це піклується. Якщо ми все частіше турбуємося про шлаки, гігієна клітин в якийсь момент перестане бути настільки хорошою. Це робить хорошу дієту настільки ж важливою, як, наприклад, регулярне очищення товстої кишки. До того ж, звичайно, існує ціла область душі, психіки і, нарешті, але не менш важливо, гігієна навколишнього середовища.
Особиста гігієна
В основному, людина вчиться займатися особистою гігієною з дитинства. Потім ви віддаєтеся розпорядку дня і майже не звертаєте уваги на всі засоби по догляду. Сумнівно, чи ми, люди, тим часом не стали "занадто" чистими. Зрештою, ми живемо в симбіозі з незліченними мікроорганізмами навколо нас мільйони років. Але це не повинно бути темою на даний момент. Швидше, я хотів би зазначити, що засоби для догляду можуть містити надзвичайно токсичні інгредієнти, тому постійне використання цих продуктів може спричинити хворобу в довгостроковій перспективі.
Приховані токсини в засобах особистої гігієни
- шампунь (Лаурил натрію/лауретсульфат натрію (SLS/SLES), DEA (дієтаноламін), MEA (мометаноламін), TEA (триетаноламін), метилізотіазолінон
- кондиціонер для волосся (Діетаноламін (DEA), пропіленгліколь, жир)
- крем для гоління (Триклозан, Діетаноламін (DEA), Пропіленгліколь, Лаурилсульфат натрію (SLS))
- зубна паста (Фтор, лаурилсульфат натрію, триклозан та ін.)
- Гель для душу, мило (Діетаноламін (DEA), лаурилсульфат натрію (SLS), лауретсульфат натрію (SLES), жир)
- дезодорант (Алюміній, бутан, пропан, пропіленгліколь, тальк)
Гігієна кишечника
На жаль, більшість людей майже не звертають уваги на гігієну кишечника. Ви можете навчитися стільки в світі тварин. Наприклад, мавпи жують гіркі трави в певних ситуаціях, які потім викликають діарею. Таким чином травна система очищається і звільняється від паразитів. Якщо ви дивитесь на вовків і собак, то часто бачите, як вони їдять траву, а потім блюють, щоб таким чином очищати кишечник. В овець це їдять деревій.
Якщо ви регулярно чистите кишечник, ви, так би мовити, практикуєте «активну медичну допомогу». Це також має сенс, оскільки більшість людей постійно шлакують і забруднюють кишечник через погані харчові звички. Крім того, часто порушується баланс кишкової флори. На даний момент зрошення товстої кишки може бути доцільним. Очищення товстої кишки рекомендується мінімум двічі на рік. Якщо ви маєте намір очистити кишечник клізмами, слід переконатись, що кишкова флора здатна забезпечити вимиті «хороші» бактерії (наприклад, живими пробіотичними молочнокислими бактеріями).
Той, хто вже харчується дієтою, багатою життєво важливими речовинами, завдяки дієті веганської життєздатності забезпечує регулярне очищення лише завдяки дієті. Тому зрошення товстої кишки вимагається рідше. Тому найкращим способом оздоровлення кишечника є завжди довгострокова зміна раціону, багатого життєво важливими речовинами.
Психічна гігієна
Термін психічна гігієна насправді є технічним терміном із психотерапії, і тому тут згадується лише побіжно. Тим не менше, вибір слів для гігієни думок і душі я вважаю дуже чудовим. Тому в цьому контексті можна говорити про психічну гігієну як про необхідне доповнення до особистої гігієни. Важливість стресу та його негативний вплив на здоров'я можна знайти тут в інших стовпах цілющого фундаменту. Якщо вам цікаво, загляньте на сторінки «Тихо і думки».
Гігієна навколишнього середовища
На додаток до гігієнічних заходів для тіла та душі, звичайно, слід також трохи поглянути на фактори, які можуть безпосередньо впливати на самопочуття та здоров'я з боку навколишнього середовища.
Існує незліченна кількість різних токсинів, які можуть регулярно забруднювати нашу систему ззовні. Якщо ви ретельно його очистите, це, безумовно, матиме позитивні наслідки. До речі, вони роблять корисну послугу нашому оточенню. Але як визначити всі ці токсини навколишнього середовища? В основному, вам потрібно лише один раз оглянути власне домогосподарство, щоб бути безпосереднім.
Якщо ви хочете відносно легко замінити свій старий асортимент шкідливих чистячих засобів, вам обов’язково слід поглянути на екологічні миючі та миючі засоби від AlmaWin. Продукти AlmaWin можна знайти в кожному добре укомплектованому магазині здорового харчування та містять належний екологічно чистий засіб для майже всіх випадків.
Приховані токсини в домашньому господарстві
- миючі засоби
- Розчинники у фарбах, лаках та клеях
- Гумові допоміжні речовини (наприклад, вулканізуючі речовини)
- Латекс (наприклад, у рукавичках)
- Промислові оливи, мастильні матеріали та ін.
- Пластифікатори (ПЕТ-пляшки), антипірени (наприклад, трифенілфосфат)
- Житлові токсини в меблях (розчинники, формальдегід, терпени)
Список, безперечно, можна продовжувати вічно. Важливо також усвідомлювати це і не приймати все, що змушене споживати, без критики. Хорошими сайтами, які займаються інгредієнтами всіх видів продуктів, є, наприклад, www.codecheck.info або www.positivlisten.info.
Гігієна від електросмогу
Якщо ви чогось не бачите, це не означає, що його там немає. З електромагнітним випромінюванням, яке оточує нас щодня, це, безумовно, правда. Ми використовуємо багато електронних пристроїв, щоб полегшити повсякденне життя. Але лише дуже мало людей знають, що радіація, спричинена цим, може завдати шкоди нашому здоров’ю в довгостроковій перспективі. Гормональні та інші фізичні процеси порушуються електромагнітним випромінюванням. У деяких випадках ці розлади настільки важкі, що можуть навіть спровокувати рак.
У радіаційних дослідженнях розрізняють "іонізуюче випромінювання", "електромагнітне випромінювання" та "випромінювання частинок". Так званий "електросмог" означає всю електричну, магнітну та електромагнітну поля і, отже, включає три згадані типи випромінювання. Термін "електросмог" є виразом надмірної концентрації технічних засобів у нашому повсякденному житті та пов'язаних з ними небажаних біологічних ефектів.
Тема електросмогу суперечлива в наукових дискусіях. Однак справа в тому, що для людського організму не може бути здоровим піддаватися постійному магнітному/електричному заряду. Тому випромінювання слід зменшити до здорового мінімуму.
Як зменшити електросмог?
Наступні кроки можуть допомогти вигнати електросмог з повсякденного життя:
Зменшити випромінювання стільникового телефону та WLAN
Як уже було описано у вищезазначеному фільмі YouTube, існують способи та засоби для гармонізації радіаційного опромінення. Для цього спочатку слід виявити джерела, що спричиняють випромінювання в безпосередній близькості. Якщо ви хочете отримати повний широкий бік, найкраще звернутися до фахівця.
І підемо.
Цього має бути достатньо як каталог заходів, щоб уникнути найгіршого. Однак, оскільки більшість з них мешкає у містах, певної кількості радіації все одно не уникнути. Якщо ви все ще хочете бути в безпеці, вам слід переїхати до країни. Зрештою, кожен несе відповідальність за своє здоров’я. Але я можу лише рекомендувати свідомий підхід до радіації. Якщо послідовно застосовувати пункти, через деякий час ви помітите, як знижується рівень стресу, і ви знову спите спокійніше, особливо вночі.
Інші джерела
Про Яна Глазмахерса
Мене звуть Янн Гласмачерс, я є власником Інтернет-агентства gimmixx New Media і пройшов навчання як цілісний радник з питань здоров’я, життєвих сил та життя. Я веду блог із пристрастю і мене дуже цікавлять закони життя та секрети здоров’я. Після багатьох років хвороби я вирішив скласти для себе загадку про здоров’я. Щодня тут з’являються нові ідеї. Однак базова формула, здається, є універсальною. Що за цим стоїть, можна прочитати у фундації здоров’я.
Ця інформація передається, наскільки мені відомо, і я впевнений. Вони призначені виключно як джерело інформації для зацікавлених, і їх жодним чином не можна розуміти як діагностичні чи терапевтичні вказівки. Ця інформація жодним чином не може замінити поради чи лікування кваліфікованих та визнаних лікарів чи інших медичних працівників, затверджених згідно із німецьким законодавством.
Я також хотів би зазначити, що з набранням чинності Європейським регламентом про охорону здоров’я в Німеччині з юридичних причин не можна рекламувати наслідки для здоров’я харчових продуктів (включаючи дієтичні добавки). Тож якщо ви хочете дізнатись більше про відповідні продукти, вам завжди слід звертатися за порадою до лікаря чи альтернативного лікаря або отримувати подальшу спеціалізовану літературу.
Крім того, у різних місцях на цьому веб-сайті використовуються так звані партнерські посилання. Це посилання в мережі через партнерські програми, які виставляються за комісією.
Справедливий додатковий дохід
з Platinum Health
Викупіть ваучер на 50 євро зараз (CODE: фундація здоров’я) і почніть безпосередньо як платиновий радник!