Гімнастика на обличчі, найкраще рішення для натуральної шкіри Блог краси та способу життя NaturalWoman
Опублікував Кріна 25 січня 2018 року
Гімнастика для обличчя ака. Йога на обличчі
Що таке гімнастика на обличчі? У цій статті я представляю вам Фуміко Такацу. Вона є експертом завдяки своїм усталеним методам йоги для обличчя.
Вона є батьком методів йоги… для м’язів обличчя. У свої 42 він має ідеальну шкіру, принаймні з моєї точки зору.
Це підтверджує думку про те, що з часом залишається не шкіра, а м’язи через нашу міміку.
Чим більше ми хмуримося або сумуємо, м’язи обличчя опускаються вниз, як і куточки рота. І крім того, гравітаційна сила «сприяє» цьому процесу.
Мімічні м’язи - це теж м’язи
Я думаю, що подібно до того, як гімнастика корисна для здоров’я тіла, оскільки вона приводить м’язи в рух, вона не повинна працювати у випадку з м’язами обличчя.
Якщо ви зараз повністю незадоволені стійкістю своєї шкіри, уявіть, якою вона буде через 10-15 років? Ну, тому нещодавно я почав займатися гімнастикою обличчя. У віці 30 років кажуть, що ми переступаємо поріг, який відчувається не лише психологічно. З цього моменту життя все тіло потребує все кращого та кращого догляду, оскільки наслідки старіння починають відчувати їх присутність.
Отже, щовечора в середу я присвячую 5-10 хвилин вправам для підвищення стійкості шкіри. Адже я «треную» свої м’язи, щоб вони краще підтримували мою шкіру. Шкіра «приклеюється» до м’язів, тому вона повинна працювати.
Я можу чесно сказати, що це не одна з моїх старих гімнастичних процедур для обличчя, але оскільки я натрапив на Фуміко у Facebook, я почав переглядати її відео і навіть більше, я теж почав займатися. * хе-хе * Мене розважають "обличчя", які я роблю перед дзеркалом, але після 5-10-хвилинного заняття я дійсно відчуваю, що мої мімічні м'язи стають більш розслабленими, особливо на лобі.
Моя улюблена вправа для запобігання зморшок - одна з найпростіших вправ. Я закликаю вас почати з нього, а потім ви можете шукати більше на її каналі YouTube.
Ви можете робити навіть більше 5-10 хвилин, якщо дозволяє час, але важливо дотримуватися постійного графіка.
Заняття йогою або гімнастикою для обличчя передбачають розслаблюючі вправи, а деякі з них ви навіть можете робити на роботі, коли відчуваєте себе більш напруженими. Вам навіть не потрібно дзеркало постійно.