ГІПЕРАЦИДНІСТЬ - ЩО ДОДАЄ ДІЄТА

Гіперацидність - це підвищена присутність соляної кислоти в шлунковому соку. Хвороба неприємна і може проявлятися печією, метеоризмом, нудотою, запорами, кислотним рефлюксом, печінням за грудьми. Причини підвищеної кислотності сильно відрізняються від неправильної дієти до стресу, але лікування завжди ґрунтується на введенні підщелачуючої або знекисляючої дієти. Він призначений для підтримки медикаментозного лікування та полегшення симптомів гіперацидної кислоти. Подивіться, як дієта допомагає при підвищеній кислотності.

гіперацидність проявляється підвищеною кількістю соляної кислоти в шлунку. Знижує рН шлункового соку. Балансування означає, що слизовий шар, який покриває слизову шлунка, пошкоджений і не захищає від корозійного впливу соляної кислоти. Це призводить до характерних і, на жаль, важких симптомів.

Причини та симптоми гіперацидності шлунку

Неправильна дієта дається як головний причина гіперацидності. Стан може виникнути у відповідь на вживання великої кількості солодощів, жирів, цитрусових або алкоголю. Ці продукти призводять до надмірних перевантажень шлунка і викликають проблеми з травленням.

гіперацидність Це також може статися, коли ви поєднуєте неправильні поживні речовини, переїдаєте, вживаючи надмірно важку їжу, живучи під постійним стресом та емоційною напругою, приймаючи деякі ліки, наприклад, на основі ацетилсаліцилової кислоти.

Типові симптоми підвищеної кислотності шлунка це: біль у животі, печія, нудота і блювота, печіння за грудьми, печіння в стравоході.

Ліки від гіперацидності шлунку

Лікування гіперацидності шлунка можна робити за допомогою фармацевтичних препаратів. Пацієнтам зазвичай дають ліки з групи інгібіторів протонної помпи - ІПП. Їх роль полягає у зменшенні вироблення соляної кислоти парієтальними клітинами слизової шлунка. Якщо ви приймаєте ліки, симптоми кислотність вони швидко зникнуть. Ліки цієї групи безпечні та зазвичай добре переносяться. Щоб функціонувати, його слід приймати вранці натщесерце.

Блокатори Н2 також використовуються для з лікувати гіперацидність шлунку. Їх дія заснована на блокуванні вироблення соляної кислоти. Інший фармацевтичні препарати для підвищеної кислотності є прокінетичними препаратами, а також антацидами та слизовими оболонками.

Домашні процедури для лікування підвищеної кислотності шлунка

Симптоми гіперацидності шлунка можна полегшити не тільки фармацевтичними препаратами, але і домашніми засобами. Головна з них - дієта. Рекомендується харчуватися правильно складеними стравами і уникати переїдання. Крім того, принципи гіперацидної дієти Я кажу, що:

Правильно поєднувати продукти, тобто уникати поєднання солодощів з тваринними жирами та молочних продуктів з цитрусовими;
Не переїдайте - їжа з гіперацидна дієта його слід вживати з різними інтервалами; їх кількість - 5-6 на добу; завдяки цьому стінки шлунка не будуть надмірно розтягуватися, а вироблення соляної кислоти зменшиться;
Уникайте стресів та надмірного збудження, це може посилити симптоми гіперацидності.

Дієта при підвищеній кислотності

Один гіперацидна дієта для шлунка, найкраще їсти пару, варену або запечену їжу з невеликою кількістю жиру. Натомість слід уникати смаження. Їжу можна заправити легкими інгредієнтами, що підтримують травлення, наприклад кропом, петрушкою, мелісою. Перед їжею варто подрібнити їжу, так вона не затримається в шлунку і швидше засвоїться. Рекомендується їсти велику кількість супів, соусів і пюре. Їжу слід їсти з великою кількістю води, фруктів, овочів або трав’яних чаїв. до кислотна гіперацидність, найкраще вибирати воду з великою кількістю іонів бікарбонатів, які нейтралізують кислоту в шлунку.

На дієті слід уникати алкоголю, оскільки це збільшує вироблення соляної кислоти та збільшує ймовірність розвитку виразкової хвороби. Алкоголь також дратує горло, стравохід і шлунок. Також добре виключити інші стимулятори, наприклад, нікотин.

Що їсти при підвищеній кислотності?

Лікарі та дієтологи рекомендують включати гіперацидну дієту:

Продукти, багаті білком - допомагають нейтралізувати соляну кислоту; джерелом білка в перекисній дієті може бути нежирне м’ясо, риба, молочні продукти, яйця; рекомендована добова доза білка становить 85 г білка - його слід розділити на кілька прийомів їжі;
Корисні жири - вони містяться в маслі, вершках та оліях: соя, соняшник, кукурудза, ріпак та оливкова олія; жири необхідні для засвоєння вітамінів A, D, E, K та бета-каротину; невелика кількість корисних жирів також пригнічує секрецію шлункового соку;
Продукти з низьким вмістом клітковини - харчові волокна надовго затримуються в шлунку і стимулюють секрецію соків, що механічно подразнює слизову; отже, з цільної пшениці продукти, грубі зерна, сирі овочі та фрукти слід видаляти дієтагіперацидність; овочі та фрукти слід їсти лише у відварному і змішаному вигляді; коктейлі та соки можна розбавляти молоком;
Корисні цукри - вони містяться в натуральному меді або домашньому варенні; щодня не їжте більше 4-5 чайних ложок цукру, вони будуть гальмувати секрецію шлунком травних соків.